保护男性生殖健康要避开哪些禁忌？合肥不孕不育医院提示要远离这4忌！

　　如今，人们的生活条件有了很大改善，但不孕症的发病率依然居高不下。对于男性来说，如果生殖健康出现问题，将直接影响家庭的和谐，甚至影响夫妻关系。因此，越来越多的男性开始关心生殖健康问题。在日常生活中，男性尽量不要做会影响生殖健康的事情，这样才能更好地预防不孕症。

保护男性生殖健康应避免哪些禁忌？

1.软

如果男人总是习惯性地坐在柔软的沙发上，很容易对阴囊造成伤害。如果长时间坐在柔软的沙发上，会挤压阴囊，使阴囊所在的环境温度升高。所以男性朋友在坐的时候要以骨盆为支点，让阴囊在两腿之间，给予足够的宽松空间，控制坐在柔软沙发上的时间。

2.冷

正常情况下，男性性功能也与温度和季节密切相关。比如在寒冷的冬天，性功能会下降，这是由热胀冷缩引起的。在寒冷的环境中，阴囊和等器官会萎缩，敏感性会变弱，容易导致肾虚和早泄。因此，男性通常会做好保暖工作。

3.热

睾丸是对温度特别敏感的部位，尤其是睾丸的生精功能，对温度的要求特别高。最佳温度为35.5°C至36°C。如果温度过高，会影响雄性激素的分泌和精子的产生。所以男性朋友平时尽量不要穿紧身裤，比较好偶尔去桑拿、泡温泉。

4.潮

如果男性生殖器官经常处于潮湿的环境中，很容易引起阴囊湿疹，导致皮肤瘙痒和色素沉着过度。这会导致男性自信心和降低，促进早泄和遗精，最终影响男性生育能力。因此，男性朋友要做好个人卫生，保持外阴清洁干燥。建议每天用温水清洗，选择纯棉透气内衣。

合肥不孕不育医院提示：想要保护生殖健康的男性要特别注意各个方面。首先，休息时尽量不要选择较软的沙发，给睾丸留出足够的空间。另外，当天气变化时，要做好保暖工作，以免受寒影响生殖器官出现问题。同时，尽量不要穿紧身的衣服，不要经常去桑拿或者泡温泉泡澡，最后要做好个人卫生。

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