女性抑郁风险是男性的2倍？哈尔滨精神病医院提示格外警惕5种“情绪病”！

　　人们常说，女人是感情动物。他们对某些事情比较敏感，经常会因为小事而烦躁，容易产生焦虑、恐惧、抑郁等情绪。终其一生，女性的荷尔蒙水平不断变化，并与情绪波动密切相关，尤其是孕激素和雌激素。如果长期处于消极情绪中，会引发一系列问题，甚至引发疾病。

女性情绪不稳定会导致哪些问题？

1.月经失调

女性情绪波动过大，会影响月经周期，容易引起月经失调或痛经。乳腺增生或乳腺纤维瘤与乳腺癌、甲状腺疾病、妇科炎症和子宫肌瘤，以及卵巢囊肿和尿路感染，也离不开情绪。

2.内分泌疾病

背负着很大的生活压力、高度的精神紧张和焦虑会增加患甲状腺疾病的风险。调查显示，很多甲状腺疾病在甲状腺疾病发作前，都会受到强烈的情绪刺激。此外，甲亢患者甲状腺激素分泌旺盛，情绪难以控制，容易发脾气。

3.皮肤病

一些皮肤病与情绪有关，特别是皮肤瘙痒、牛皮癣和白癜风、湿疹，以及斑秃和荨麻疹的发展。此外，由于皮肤病引起的疼痛，患者会出现不良情绪，如焦虑、抑郁或恐惧、易怒等。

4.心血管疾病

许多冠心病、心律失常和高血压患者都伴有不同程度的抑郁和焦虑。不良的心理状态会促进心血管疾病的发展；反过来，心血管疾病也容易导致心理紧张和心理失衡，从而进入恶性循环。

5.胃肠道疾病

胃肠道与情绪密切相关。不良情绪会引起胃功能障碍，诱发多种胃肠道疾病，如不明原因的腹痛、腹泻和消化不良，还可能导致胃炎、便秘、肠炎。此外，过多的情绪波动会扰乱胃肠菌群环境，削弱消化功能，久而久之会导致营养不良。

哈尔滨精神病医院温馨提示：情绪大幅波动带来的危害不仅如此，还会影响心理和人际关系，所以要积极调整自己的情绪。及早纠正受挫的思想和行为，消除情绪，打破陈旧的思维模式；您可以通过听音乐、深呼吸或冥想、阅读书籍和报纸以及在必要时寻求专业精神科医生的指导来平息自己的情绪。在日常生活中，应与朋友聊天或交谈，积极寻求社会支持，有助于缓解不良情绪。

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