如何辨别自己的肤质？南京皮肤病医院提示这5种类型很常见

　　随着人们物质生活水平的提高，爱美人士在护肤上也付出了更多的心血，但是很多人在选择护肤品的时候却存在疑虑，因为无法确定自己拥有什么样的肌肤。毕竟，根据自己的肤质选择护肤品，可以获得更好的护肤效果，所以每一位爱美人士都需要了解肤质的类型。

有哪些类型的皮肤？

1.油性皮肤

油性皮肤的特点是鼻子、额头和脸颊特别容易出油，上妆后会变成粉状。同时，它比普通人更容易长痘痘或毛孔粗大。油性皮肤的人应该选择清爽的护肤品，控制饮食中油盐的摄入。同时，要及时补充维生素B2和维生素C，增强皮肤的抵抗力。同时用温水洗脸，37~40℃的水最合适。

2.皮肤干燥

干性皮肤的特点是毛孔极小，经常处于紧绷状态，容易脱皮和脱屑，最重要的是增加了皱纹和斑点的机会。干性皮肤的人要做好皮肤的保湿和防晒工作，尽量少用或不用清洁去角质的洗面奶。建议选择能保护角质层的修护产品。

3.混合性干皮

混合性干性皮肤意味着额头和鼻子容易出油，但脸颊特别干燥脱皮。在护肤方面，这类皮肤主要以补水保湿为主。在鼻子和额头上，需要使用清爽的护肤品进行保养。如果脸颊特别干燥，尽量不要使用过于清洁或去角质的护肤品。

4.混合性油性皮肤

混合性皮肤是指鼻子和额头明显出油，脸颊只有轻微的光泽，但不易出现皱纹。这类人在化妆时要注意定妆，尤其是在T区，避免粉化或脱妆的发生，也不能使用强力清洁产品，否则会损伤角质层，使皮肤敏感。

5.中性皮肤

中性皮肤是一种理想的皮肤状况。肌肤水油平衡，不会出现干燥或油腻的情况。因此，无需过多注意清洁或使用去角质产品。日常生活中，只要正常护肤就够了，无需刻意修护或去角质。

南京皮肤病医院温馨提示：在选择护肤品时，要根据自己的肤质选择正规厂家生产的护肤品，同时也要养成多喝水、多吃绿叶蔬菜和水果的习惯。它可以保持水油平衡，还可以为皮肤提供营养。

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