广州白癜风医院介绍白癜风夏天要注意3件事 能防止扩散

　　白癜风主要是由于体内黑色素缺乏或减少而引起的一种慢性皮肤病。治疗难度很大，容易复发，影响美观，让患者自卑。患者夏天一定要做好防晒工作，预防白癜风扩散。

夏季白癜风要注意哪些事项？

1、做好防晒措施

夏季紫外线比较强，会抑制黑色素的代谢和合成。在夏天，阳光直接照地面上。如果防晒做得不好，会引起皮肤炎症，尤其是头部、面部、颈部等暴露部位。黑色素细胞受损，产生黑色素的能力将永久丧失。夏季外出尽量戴太阳帽或防晒霜，上午10:00至下午4:00前尽量不要外出。防止暴露在强光下，防止病情加重。

2、不要太贪心

喝冰镇饮料确实可以降温，会引起胃肠道炎症，扰乱体内循环，降低免疫系统，刺激疾病的发生和传播。炎热的夏天，热量消耗更多，人们的食欲势必会增加。此外，夏季市场上还有各种水果和蔬菜。暴饮暴食会增加肠胃负担，影响疾病的恢复和治疗。尽量采取少食多餐的原则，避免挑食和偏食。夏季吃辛辣或酸甜的食物可以刺激食欲，但会引起身体不适，导致过敏、生气和身体不适。饮食以清淡为主，尽量不要挑战辛辣食物。

3、做好生活中的调理

当身体缺乏酪氨酸时，会影响黑色素的合成，所以要多吃一些矿物质和富含酪氨酸的食物，如丝瓜、牛奶鸡蛋或瘦肉、豆制品等。外力小刺激会使病情加重，所以要保护好皮肤，防止蚊虫叮咬。少吃辛辣刺激性食物，如鱼虾、辣椒、酒类等。湿热的环境很容易让人焦虑烦躁。过度的情绪波动会加重病情。因此，我们必须调整心态，以积极乐观的态度面对一切。

广州白癜风医院温馨提示：白癜风患者应科学合理搭配膳食，保证一日三餐的正常营养，促进身体对营养物质的吸收。夏季做好防晒工作，注意防蚊虫叮咬，避免使用刺激性太强的日用品和化妆品等，否则会影响黑色素的代谢。注意个人卫生，保持居住环境通风，不要长时间呆在有空调的房间里。

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