生活方式导致人在不该死时却死亡 比例占50%
http://www.qm120.com2008-04-15 09:21:00 来源:全民健康网作者:
关键字:医学前沿
新华网北京4月14日电(记者杨步月)假冒伪劣保健品琳琅满目、虚假医药广告铺天盖地……面对身边层出不穷的“健康陷阱”,中国医学科学院院长助理黄建始教授提醒公众牢记三句话:第一句话是“要想健康必须靠自己”;第二句话是“自己管理自己的健康”;第三句话是“积极进行健康投资”。
黄建始教授日前在中华医学会主办的“2008健康大讲堂系列活动”上作出上述表示。他说,一个人在追求健康过程中,将面临着“十面埋伏”。因为媒体上的医疗广告多数是违规的,市场上卖的保健品不少是假冒的,到医院找专家也不一定能解决问题。所以,要想健康靠什么?必须靠我们自己。怎么靠?自己学会管理自己的健康。怎么管理?健康投资是最佳选择。
美国的一份研究报告显示,在导致一个人不该死的时候死亡的原因中,环境因素占20%、遗传因素占20%、医疗卫生因素占10%,而生活方式和习惯因素却高达50%。这就说明,一个人通过投资健康,开展生活方式革命,可以远离病魔,实现健康长寿。
为此,黄建始教授建议人们首先对自己的健康资产做到心中有数。这些健康资产包括身体、心灵与外界环境的和谐等。其次,要明白自己身上潜藏着多少危险因子,这些危险因子包括肥胖、吸烟、喝酒、高胆固醇、不安全等。第三,要根据自己的实际情况设置个性化的健康投资重点。黄建始教授将这些重点总结为15个字,即管好嘴、用好腿、不抽烟、少喝酒、好心态。
他说,医学界的当务之急是要通过健康教育,让越来越多的人懂得“健康无价”这一真理。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
- 《自然科学报告》中的同行评审研究证实Alma能量源技术可以实现非侵入性减脂
- 上海德达心血管医院黄连军教授团队携两项科研成果受邀参加美国血管外科年会
- 世界献血日:以热血为名的生命接力----上海德达心血管医院积极参与共筑爱心长城
- 科技与人文共生:药明康德南通基地荣获2025 Architizer A+Awards建筑设...
- 韩国科玛以"独具韩式特色"洁面及面膜产品剑指全球护肤市场
- 汤臣倍健成为Nature增刊发布的"全球科技企业"专题唯一VDS企业
- 从比利时到罗马!正雅GS国际会议引领欧洲正畸技术革新
- 博腾生物与EVA制药签署谅解备忘录以扩大中东和非洲地区CAR-T细胞疗法的可及性
- 汤臣倍健突破性发现PQQ抗衰新靶点 或可延缓衰老进程
- 【重磅升级】利耳听训3.0正式上线!开启用户的清晰聆听之旅
网友关心话题