澳大利亚研究表明:多做家务可以降血糖
http://www.qm120.com2007-06-15 09:38:34 来源:全民健康网作者:
关键字:医学前沿
澳大利亚一项研究结果表明,多做家务可降低人体血糖水平,从而降低糖尿病、心脏病的风险。
这一研究由墨尔本国际糖尿病研究所和昆士兰大学人口健康学院联合完成。昆士兰大学研究人员吉纳维芙·希利说,虽然做日常家务不能取代权威机构推荐的每天锻炼身体30分钟,但低强度运动与低血糖水平有关。
以往研究结果显示,高血糖与糖尿病、心血管疾病有关。
“做些低强度活动,如洗衣、熨衣、叠衣,或者散散步,对降低血糖水平有好处,”希利说。
研究人员持续一星期给173名**测量血糖水平后发现,他们每做1小时家务,血糖水平就会下降0.2。
希利说,研究结果证明做家务有好处,但人们也不应放弃中高强度的锻炼。她还建议,人们应以低强度运动取代久坐习惯,如打电话时可以站起身,而不是坐着打。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
- 大家保险集团启动"守住钱袋子•护好幸福家"防范非法金融活动宣传月活动
- 与EYE同行,让爱可见——参天公司企业社会价值及内部赋能项目VISION Festival...
- 儒拉玛特助力胰岛素注射笔智能制造,赋能医疗行业自动化生产
- 90余年科学坚守 养乐多"益"路守护肠道健康
- 富士胶片旗下生命科学公司将更名"富士胶片生物科学"开启新篇章
- "巢跃奇迹 • 希望画语系列"卵巢癌公益科普行动落地
- 助力临床精准诊疗 | 贝克曼库尔特CCLM 2025 高能盘点
- 全球布局下的区域聚焦:Wingderm®云动光电再度亮相IMCAS亚洲年会
- 大明眼镜打造沉浸式科普星球 创新献礼全国爱眼日
- 多替诺雷运抵上海 预计7月正式上市开启尿酸精准调控新时代
网友关心话题