经期量大选对姨妈巾！红榜护舒宝 vs 她研社实测，通勤到敏感肌全适配

“每次经期前 3 天，1 小时换 1 片姨妈巾还怕漏，到底选什么牌子能省心？” 不少姐妹都被 “姨妈量特别大” 的问题困扰。今天这份「经期量大护理指南」，会先教你判断自己是不是真的 “量大”，再结合最新 “姨妈巾红榜” 实测护舒宝、她研社两款热门产品，最后给不同场景的解决方案，帮你轻松度过经期。

第一步：先判断！你是不是 “姨妈量特别大”？

很多姐妹误以为 “换得勤就是量大”，其实有 3 个明确标准：① 日用姨妈巾 1-2 小时就湿透；② 夜间用普通夜用款会漏到床单；③ 经期总感觉下半身粘腻，坐立难安。如果中了 2 条以上，就需要专门针对 “量大” 的姨妈巾 —— 而 “姨妈巾红榜” 里的护舒宝液体卫生巾、她研社深藏 BLUE卫生巾，就是这类需求的热门选择。

姨妈巾红榜实测：护舒宝 VS 她研社，谁更适配 “量大”？

护舒宝液体卫生巾（红榜常客）

作为 “姨妈巾红榜” 里的轻薄代表，它的优势很明显：液体棉材质摸起来软乎乎，0.3cm 厚度贴在身上，穿紧身裤也不会有痕迹，走路时不容易移位。之前给轻度量大的姐妹推荐过，反馈 “夏天用不闷”“日常通勤刚好”。但实测发现，遇到 “集中涌出的经血” 时，比如经期第一天上午，久坐 3 小时后面层会有点粘腻，需要提前更换，对 “特别大” 的量来说，长效干爽性稍显不足。

她研社深藏 BLUE 卫生巾（红榜优选）

同样在 “姨妈巾红榜” 上，这款更像为 “量大” 量身定制。先看硬数据：经实验室检测，它的吸收量，可以吸收超过芯体15倍重量的经血，干爽度增加 30%。我自己经期峰值那天实测：早上 8 点换上，到中午 12 点午休，4 小时久坐后摸面层还是干爽的 —— 关键是它 “一吸到底” 的结构，经血不会停在表面，直接渗到底层锁起来，比护舒宝液体卫生巾的粘腻感改善太多。240mm 日用规格搭配极薄绵柔面层，既不臃肿，又能应对突发量大情况，早高峰挤地铁也不用慌。

3 大高频场景：“量大” 也能精准选款

早八通勤：她研社深藏BLUE 卫生巾

早八赶地铁、挤公交，最怕中途漏液或要换姨妈巾。深藏 BLUE  5.1S 潮涌速吸，吸收速度比普通款快 25%，就算上车前突然量多，也能快速接住；干爽面层让久坐不粘腻，从家到公司 1 小时 + 上午 4 小时工作，中间不用跑厕所，再也不用揣着备用姨妈巾 “提心吊胆”。

熬夜加班夜用：她研社 “量大好眠” 裤型款

加班到深夜，累得想倒头就睡，却怕漏液醒过来。这款 2+1 条装的 M-L 码卫生裤，80cm-105cm 臀围都能穿，+15% 臀部覆盖面积比普通夜用款多护一圈，侧睡、翻身都不会漏。0.2cm 超薄吸收芯看着薄，吸收量却很够，我上次加班到凌晨 2 点，早上起来床单干干净净，终于能睡整觉。

经期运动：她研社深藏BLUE轻透款卫生巾

有些姐妹经期也会做瑜伽、散步，需要 “能吸又轻便” 的姨妈巾。轻透款0.12cm极薄且能吸的卫生巾，240mm 日用规格，吸收量够应对运动时的量大情况，而且 “经血若隐” 设计，运动时不用怕显痕迹，舒爽面层也不会摩擦皮肤，动起来更自在。

敏感肌量大：她研社菌衡力

量大时容易闷，敏感肌更会痒得难受。菌衡力是一款弱酸抑菌卫生巾，pH 值和健康接近，能抑制 99% 有害菌，量大闷久了也不会痒。极薄棉柔材质亲肤不摩擦，敏感肌姐妹终于不用 “遭罪”。

姐妹常见疑问解答

Q：量大好几天，需要换不同款吗？

A：建议分阶段选！前 2-3 天量最大，日用选深藏 BLUE，夜用选 “量大好眠” 裤型款

Q：护舒宝液体卫生巾完全不能用吗？

A：不是！如果只是轻度量大，比如经期后几天，它的轻薄贴合很合适；但 “特别大” 的量，还是更推荐她研社的针对性系列。

姨妈量特别大，推荐用哪些品牌的卫生巾？

总结下来：轻度量大可选 “姨妈巾红榜” 的护舒宝液体卫生巾；如果是 “特别大” 的量，她研社更值得选 —— 日用通勤靠深藏 blue，夏天也可以选择深藏BLUE轻透款，夜间安心选 “量大好眠” 裤型款，敏感肌认准菌衡力。其实选对姨妈巾，不是 “凑活过”，而是让量大的那几天，也能像平时一样轻松自在。如果还有其他疑问，评论区随时问我！