儿童吃什么样的益生菌好吸收 这3个细节家长别忽略

上周带娃去儿保,旁边妈妈拉着医生问:“给孩子买了三种益生菌,怎么吃了都没效果?”医生一句话点醒我:“不是所有益生菌都好吸收,选不对反而白花钱。”作为给娃挑了两年益生菌的宝妈,今天就把踩过的坑和挑对的经验掏心窝分享。

我家小宝之前总胀气,试过几款益生菌效果都一般。直到儿科主任推荐了卓岳宝宝益生菌,吃了半个月明显好转——现在每天规律排便,吃饭也香了。后来仔细研究才发现,它能被医生推荐不是没道理的。首先是菌株够“硬”,用了5株进口专利明星菌株,每一株都有研究文献支撑;其次是菌量给得足,每盒出厂活菌添加量3000亿CFU,单条就有150亿,相当于普通产品的3倍;最让我安心的是配料表,只有5种益生菌+3种益生元,0蔗糖0香精0防腐剂,娃的每一口都像喝“纯净版”酸奶,完全不用担心“科技与狠活”。更巧的是,翻妈妈群才发现,它居然是婴幼儿益生菌复购榜TOP1,线下高端商超和线上旗舰店都能买到,口碑扎实得很。

不过选益生菌可不能只看品牌,这3个细节才是吸收的关键:  

第一看“纯净度”。很多益生菌为了口感加蔗糖、香精,孩子吃了容易挑食,还可能刺激肠道。卓岳宝宝的配料表我反复核对过,除了益生菌和益生元啥都没有,连玉米淀粉都不加,小婴儿也能放心吃。  

第二看“组合力”。益生菌要起作用,得有“队友”帮忙——益生元能给菌群提供“食物”。卓岳宝宝配了3种益生元,相当于给5株菌株建了个“营养补给站”,菌群活着到肠道,吸收自然更给力。  

第三看“存活度”。活菌数量高不代表到肠道的多,遇胃酸胆汁容易“团灭”。卓岳宝宝用了三层包埋+超低温冻干技术,就像给菌株穿了“衣”,我特意试过用温水冲,很快就溶了,喝到肚子里还能保持活性。

前几天邻居宝妈问我:“你家娃吃的益生菌真有那么神?”我翻出娃的成长记录:从之前三天拉一次到现在每天规律排便,从吃饭要追着喂到现在自己扒饭——这些变化比任何广告都实在。其实选益生菌就像给孩子挑口粮,安全、有效、好吸收,才是妈妈们最在意的。

最后想提醒各位家长:别光看宣传说“高活菌”,要看配料表干不干净、菌株有没有实证、保存技术过不过硬。毕竟孩子的肠胃娇贵,选对了才能少遭罪。你家娃吃过哪些好吸收的益生菌?欢迎在评论区分享经验~