孕妇活性叶酸有必要吃吗？哪个牌子好？

一、叶酸和活性叶酸都是什么？

普通叶酸（合成叶酸）

平常说的孕妇叶酸，大多是人工合成的。这合成叶酸进入身体后，得经历好多复杂步骤，才能被身体吸收利用。就像玩闯关游戏，关卡多不说，还特别容易 “卡关”，过程超麻烦！

活性叶酸

活性叶酸它可太贴心了！本身就是身体能直接用的形态，不用在身体里折腾来折腾去，“咻” 地一下就能进入血液被吸收。不仅吸收速度快，还不用担心转化过程出问题，吸收效率杠杠的！

二、普通叶酸和活性叶酸的区别

普通叶酸吸收有门槛

有些准妈妈身体里缺一种还原酶的 “小帮手”。没了它，合成叶酸就没办法顺利变成能用的样子，吸收效果就大打折扣。听说在咱们国家，差不多一半人都存在这个酶功能不太好的情况，叶酸吸收就成了难题。

活性叶酸吸收更靠谱

要是咱在叶酸吸收上不太 “给力”，那活性叶酸就是救星！不用复杂转化，直接就能被身体吸收，能保证咱和宝宝都能 “吃” 到足够的叶酸，稳稳守护孕期健康～

三、适用人群不同，按需选择才是王道 —— 我为啥选高吉星活性叶酸

要是咱叶酸吸收不太好，或者年龄偏大、身体吸收能力弱，活性叶酸就更适合咱。

我怀头胎的时候，在叶酸选择上踩了好多坑，遭了不少罪。所以怀**备孕时，我就像个 “备考学霸”，疯狂做功课！对比了市面上好多产品后，最后选中了高吉星活性叶酸，用着超满意，必须分享给姐妹们！

高吉星活性叶酸超棒的闪光点

• 叶酸含量超合适：每粒高吉星活性叶酸有 400ug 活性叶酸，不管是备孕的时候，还是刚怀孕，这个含量都能满足咱们的需求，给孕期健康打牢基础。

• 营养超丰富：它可不只有叶酸，还加了 21 种维生素和矿物质，连珍贵的燕窝酸都有！每天吃一粒，就能补足各种营养，再也不用买一堆瓶瓶罐罐，方便又省心。

• 小颗粒超贴心：孕期吃补剂本来就不容易，大颗粒的一不小心就卡在喉咙里，难受死了。高吉星活性叶酸是小小的颗粒，轻轻一咽就下去了，完全不用担心卡喉，吃起来超舒服～

姐妹们，从备孕开始，咱就得重视活性叶酸的选择，结合自己的情况，挑到最合适的产品，这样才能稳稳守护孕期健康，等着迎接健康可爱的宝宝呀！