北京增高医院哪家好点选北京华大中医院

不少家长为孩子的身高忧心忡忡。尽管遗传因素无法改变，但在孩子生长发育的关键期，家长可以为其创造有利于身高增长的生活环境。今天，来自北京华大中医院生长发育诊疗中心王乐主任告诉大家：孩子长高，抓住以下四个要点

1.保证充足营养

当人体摄入充足的营养物质时，才能促进骨骼的生长和发育。

对于生长发育中的儿童来说，确保足够的蛋白质摄入尤为重要。此外，摄入富含钙、磷、锌等矿物质的食物也有助于骨骼生长。

2.促进内分泌平衡

人体的内分泌系统对身高增长有着重要作用，生长激素是其中的关键因素。生长激素主要分泌于深度睡眠期，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量十分重要。

3.增加运动锻炼

运动锻炼是促进身高增长的有效手段之一。一些有助于骨骼生长的运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以在一定程度上刺激软骨生长板的生长，从而促进身高增长。

而且，运动锻炼还有助于加强身体素质，增强免疫力，预防疾病发生。

4.保持良好心态

长期处于高压、紧张、焦虑的状态下，人体分泌的应激激素会抑制生长激素的分泌，从而影响身高的增长。

因此，保持乐观积极的心态，释放心理压力，有助于身高的增长。

多年来，北京华大中医院已成功帮助无数孩子实现了增高的梦想。这些成功案例不仅是对医院医疗水平的较好证明，也是医院良好口碑的体现。家长们对医院的信任和支持，使得更多有增高需求的家庭选择来到这里寻求帮助。

北京华大中医院集医疗、预防、保健、咨询为一体。医院重点开设生长发育临床科室。医院始终坚持”健康一个孩子.幸福一个家庭”的核心理念，引进国内外先进医疗技术，组内高素质的儿科专家团队，全面保障安全高效。