视疲劳怎么缓解，缓解视疲劳比较好的眼药水有哪些？

盯着电脑屏幕、玩着智能手机，电子产品占据了我们大部分的时间，虽然他们丰富了我们的生活，却也给我们的眼睛带来了个不大不小的问题——视疲劳。具体表现出眼干、眼涩、眼痒、眼部异物感、眼部疼痛灼热感、畏光等症状。

视疲劳是如何产生的呢？

视疲劳的原因，大致可分为三种。

一是症状性的，就是所谓功能性的亚健康状态，主要是眼部自身的问题，也就是我们常说的用眼过度。

二是受自身身体状态的影响，如身体衰弱、病后恢复期、内分泌紊乱或特殊时期也容易视疲劳。

三是受周围环境的影响，光线过强或过暗、阅读物过于细小、字体与背景对比度低、视标不稳定等，均会导致视力模糊或眼部不适。

目前，眼干涩、视疲劳一直是困扰学生党和白领人群的一大问题，去药店购买缓解眼部不适的滴眼液则成为他们的不二选择，那缓解视疲劳比较好的眼药水有哪些呢？

缓解视疲劳比较好的眼药水有哪些？

缓解眼睛视疲劳的眼药水有很多，常见的包括瑞珠聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等。

瑞珠聚乙烯醇滴眼液不含防腐剂、是人工泪液的一种，用于眼干、眼涩、眼疲劳、异物感等症状，温和滋润。

七叶洋地黄双苷滴眼液，属于血管活物，具有增强眼部代谢和促进血循环的作用，它能作用于睫状肌，通过增强睫状肌的功能和增加睫状肌的血流量来改善眼的调节功能，从而达到缓解视疲劳的目的。

乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）的主要成分是珍珠液、冰片，辅料有玻璃酸钠等，具有清热泻火、养肝明目的功效。

珍珠液，具有清热、明目、护目的功能，其中富含的氨基酸、钙元素、锌元素等，可以缓解眼部肌肉疲劳、改善视网膜代谢等等。另外，在我国古代药方当中就有将冰片用于治疗眼科的记载，冰片的加入可以促进药物吸收，增加药物效果，还可以明目去火、减轻眼部疼痛等不适。

玻璃酸钠是一种近似于人体泪液的成分，乐珠滴眼液玻璃酸钠的含量比普通玻璃酸钠含量还高出0.05%。可持久滋养眼睛，延长泪膜破裂时间，稳定泪膜，缓解视疲劳。乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量高，在有更好滋润效果的同时，舒适度也可以得到保证。

以上就是关于“视疲劳怎么缓解，缓解视疲劳比较好的眼药水有哪些”的相关内容了。此外，除了滴用眼药水，热敷、望远、多休息，多眨眼睛也可以帮助缓解眼部疲劳的现象，大家也可以尝试一下。