别让游玩计划被脚痛打乱，应及时穿着矫正鞋垫进行干预

万物复苏，不少人早就定好了春日游玩计划，虽说难免会遇见计划外的事，但只要开心，这些都不是问题。不过对于有足部问题的人来说，长时间行走和站立引起的足部疼痛，却是破坏游玩计划的“隐形杀手”。

足部问题会引起脚痛

“日行万里路”总是让人感觉很潇洒畅快，但是在有足部问题的人看来，这样的潇洒往往会和足部疼痛相挂钩。那么足部问题是怎样引起足部疼痛的呢？

就拿常见的足弓扁平来说。所谓足弓扁平，是指在保持正常站立姿势时足弓偏低或下陷，从侧面来看足弓贴地的一种足部状态。足弓偏低人群在行走或运动时，足底筋膜会过度拉伸，时间一长就会容易发生劳损及慢性退化，进而产生疼痛。

而对于高弓足来说，由于足弓过高的足部结构缺乏弹性与吸震作用，从而使行走容易感到疲劳和疼痛，并且由于压力集中在前掌及后跟，还增加了行走疼痛与长茧的几率。

足部问题与脚痛之间有着密切的关联。我们的双脚承受着日常行走、跑步和站立时的压力，如果出现足部问题，可能会导致足部结构发生改变，进而影响足部的受力分布，从而容易带来脚痛。脚痛可能表现为足底痛、脚跟痛、前掌痛等多种形式，严重时还可能影响日常行走。

爱矫健科学定制矫正鞋垫，有效缓解足痛

面对各类足部问题，穿矫正鞋垫是个好方法。但因为每个人的足部情况不同，所以在购买前必须先经过验脚检查的流程，以确保鞋垫的合适。像爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就拥有专业的足部检测设备以及团队，能提供足部仪器扫描分析、足部手法检查、配对与评估等服务，会根据顾客实际足部情况配合适的矫正鞋垫。

据了解，爱矫健可提供定制鞋垫服务，通过对不同足部情况进行个性化调整，它可以让距下关节在步态周期中趋向正常状态，减少其他足踝关节的补偿及劳损性活动，从而减少后遗症的发生几率，并舒缓足部疼痛。

除了个性化定制鞋垫外，针对成年人，爱矫健还有10款矫正鞋垫，可以全面精准地为提供优质的足部问题干预方案。而针对儿童，爱矫健则既有FTH儿童矫正鞋垫系列，也有矫正鞋可提供，两者组合可以进一步加强干预效果，能更有效地控制足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率，令步态趋于正常、更为稳健。

在日常生活中，我们应该要重视足部健康，养成良好的护足习惯，如若出现足部问题，则应尽早寻求专业的验脚和干预，通过科学的方式给自己的舒适行走加一份“保障”。