出行肠胃不适咋办?出行出游如何调肠胃?
http://www.qm120.com2024-03-13 13:03:06 来源:全民健康网作者:
关键字:出行肠胃不适咋办
出门在外最怕啥?拉肚子!人在旅途,难免舟车劳顿,导致抵抗力下降,容易水土不服。加上出行在外最重要的莫过于逛吃,一会生冷、一会麻辣,乱七八糟的食物冲撞在一起,难免会造成肠胃不适。不仅没了好心情,还可能影响整个行程。
出行肠胃不适咋办?这时您提前准备太极藿香正气口服液,以备不时之需。
太极藿香正气口服液具有解表化湿、理气和中的功效,常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症,不仅可以用于防暑解暑,也可用于水土不服、饮食不节等导致的肠胃不适。
另外,途中因为晕车晕船,出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,也可以通过藿香正气口服液来解决。在乘坐交通工具30分钟之前,可用药棉蘸取藿香正气液敷于肚脐内,或在乘车前5分钟口服一支藿香正气口服液,用来防治晕车晕船。
太极藿香正气口服液里面不含酒精,口感微甘,老人小孩都能喝,驾车也无需担心酒驾。
除此之外,还应注意:
1、调整饮食:在旅行过程中,尽量选择清淡、易消化的食物,如粥、面条等,同时,注意饮食卫生,避免进食不洁或者刺激性的食物。
2、补充水分:肠胃不适时,身体容易失去水分,因此需要及时补充水分,避免脱水。
3、休息调整:如果肠胃不适不太严重,可以适当休息调整状态。避免过度劳累和情绪紧张,保持良好的心态和作息,有助于缓解肠胃不适。
看到这儿,关于出行肠胃不适咋办相信大家都知道该怎么做了。总的来说,出行在外,要是肠胃问题没及时处理好,影响的不仅是心情,还有自己的身体。因此,旅行前提前准备一些常用的药品是很有必要的。
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