从硬度不够到“金不倒”，试试用爱廷威（他达拉非片）

在当中，男性达到容易，但女性达到却比较难，而且不是每次都能达到。这是因为女性阴道内的神经末梢比较少，对性刺激不敏感。因此，男性丁丁的硬度在体验中起着至关重要的作用，丁丁越硬越能给女性带来更多的快感。

一旦男人患上勃起功能障碍（阳痿），关键时刻不能“有求必硬”，是非常影响夫妻关系的。据国家卫生与健康调查数据显示，我国男性阳痿总体患病率为40.5%，在大于40岁的男性群体中，阳痿患病率为40%，而在20~40岁的男性群体中阳痿患病率也达到了25%左右[1]。勃起功能障碍的患病率较高，男性朋友需要注意防治，患上阳痿要及时治疗，以免影响夫妻感情。

临床治疗阳痿，一线多使用爱廷威（他达拉非片）等五型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂。爱廷威（他达拉非片）是一种长效型PDE5抑制剂，主要用于治疗男性勃起功能障碍，可以帮助强平滑肌放松，加大海绵体血管扩张和血流，从而帮助男性改善勃起问题，具有起效快，安全性高，药效持续时间长的特点，且不受高脂饮食和酒精摄入的影响。

爱廷威（他达拉非片）的服用方法、注意事项：

①在充分的性刺激下，爱廷威（他达拉非片）才会起效；

②爱廷威（他达拉非）可按需服用和规律服用。按需服用是在30分钟—1小时前服用，推荐服用剂量为10mg和20mg，根据患者自身情况、药效和耐受性调整用药量。规律服用则是每日大约在相同时刻服用爱廷威（他达拉非片）5mg；

③爱廷威（他达拉非片）24h之内最多服用最大剂量一次（20mg）。[2]

阳痿患者除了在专业医生的指导下，服用爱廷威（他达拉非片）治疗阳痿外，也需做好日常保健，帮助更好地防治勃起功能障碍。

1、戒烟戒酒

长期抽烟，烟草中的尼古丁在人体能直接刺激交感神经、使人体肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，这两种激素会影响海绵体内的平滑肌收缩，导致充血不足，从而加重勃起功能障碍。而长期饮酒会使血液中睾酮值降低，也可能会引发阳痿，甚至是降低精子质量和数量。因此，为了防治勃起功能障碍，男性朋友要戒烟戒酒。

2、保持良好的心情

阳痿的发生很大程度上是受到了心理因素的影响。随着生活节奏加快，生活压力加大，人们的工作繁重，导致不少人精神状态紧绷，出现抑郁、焦虑情绪，从而影响了夫妻的和谐生活。所以，男性朋友要学会及时缓解压力，疏导自己的情绪。

进行凯格尔运动

凯格尔运动是一种能够练习耻骨尾骨肌收缩能力的运动，此法不仅可以恢复骨盆肌的紧张力，并且可以刺激生殖器区使其增加血流量，从而改善性功能。**都可以利用凯格尔练习锻炼盆底肌，从而增强快感，更容易达到。凯格尔练习的动作为收缩盆底肌，感觉像是在小便时憋住尿流，每次持续2～3秒，然后放松，每组重复10次，每天做5组。

总而言之，重视防治勃起功能障碍，通过服用药物治疗、调整生活方式、适当运动等方法，相信“软男”也能一步步变成“硬汉”！

参考资料：

国家卫生与健康调查数据；

爱廷威®他达拉非片说明书.