寒冬季节如何防治早泄？试廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片

进入寒冷冬季，北方一些地区气温已经降到了0℃以下。寒冷的天气，易导致身体的血液循环减慢，使得生殖器官的血液供应不足，从而影响男性的性功能。此外，寒冷的天气也会导致身体的肌肉紧张，增加时的紧张感，从而加速射精的发生，出现早泄。

那么，寒冷冬季该如何防治早泄呢？

保持温暖：保持身体温暖可以促进血液循环，有助于预防早泄。因此，在寒冷的天气，男性朋友要注意保持身体的温暖，穿上保暖的衣物，尤其是保护腰部和下体部位。且要保持室内温度适宜，不要过度依赖暖气或空调，以免造成室内干燥和温度不稳定。

做好清洁：冬季为了御寒，穿的会比较严实，但这也会导致无法保持通风，使得细菌在人体体表繁殖能力增强。因此，即使在冬季，男性朋友也要做好清洁，预防生殖器接触到病菌引起炎症感染。受到炎症的影响，是十分容易引起早泄的发生的。

运动锻炼：冬天科动可以加快机体的新陈代谢，机体受寒冷刺激，会使血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗力也会随之增强。[1]而且适当的运动可以促进血液循环，有利于改善性功能，同时也有助于放松身体和减轻紧张感。

饮食调理：男性朋友可通过饮食调理来防治早泄，注意避免吃辛辣刺激的食品，戒烟、戒酒。冬季可多食用一些具有温补作用的食物，如韭菜、羊肉、红枣、桂圆等，有助于提高身体的抗寒能力，可以有效预防性功能障碍疾病。

放松心情：男性朋友患上早泄后，情绪、心理或多或少会受到影响。但对早泄过度紧张和焦虑，都不利于早泄的改善。所以，早泄男性需要保持稳定的心态，树立自信心，及时消除顾虑和紧张情绪，这样可以有效地预防早泄，调理早泄。

不要纵欲：冬季气候寒冷，人体的新陈代谢会相对减缓，此时过度纵欲会对身体造成一定的负担。不过，这并不意味着完全禁止，而是要注意适度。在冬季，保持适度的有助于促进血液循环，增强免疫力，缓解压力，有益于身体健康。

寻求专业帮助：如果早泄问题严重影响生活质量，可以寻求专业的医生帮助，进行药物治疗，如按需服用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片。

爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀是一种强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，能抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，从而增强神经递质在突触前后受体的作用，提高中枢神经对射精的控制力，达到延长时间的效果，持续服用还能提升夫妻满意度，达到双方满意的体验。而且爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片具有快速起效、快速清除和无药物蓄积等优点。[1]

在寒冷的冬日，男性想要维持自己的性能力，防治早泄，就要注意做好以上的几点。通过食养，积极参与体育锻炼，增强我们的免疫力及抵抗力，让我们一起平稳、健康地地度过冬季。

参考资料：

开启“冬练季” 提高自身免疫力-中国体育报；

爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.