力不从心，怎样才能提高性功能？早泄试试国产盐酸达泊西汀

男士们常常会担心自己的性功能问题，例如勃起障碍、早泄等等。这些问题不仅会影响他们的，还可能对他们的心理健康造成影响。因此，男性需要在平时注重性功能保健，特别是以下几点可以帮助提高性功能。

1、按摩阴囊

阴囊是男性生殖器的一部分，也是男性身体中最敏感的区域之一。通过按摩阴囊，可以刺激阴囊周围的神经，从而促进血液循环和新陈代谢。这有助于提高男性的性功能和。按摩阴囊的方法很简单，只需用手指轻轻揉搓阴囊即可。建议每天进行2—3次，每次5分钟左右。

2、刺激腹股沟

腹股沟是连接腹部和大腿的区域。这个区域的肌肉对男性的性功能非常重要。通过刺激腹股沟，可以增强这个区域的肌肉，从而提高男性的性功能和耐力。刺激腹股沟的方法很简单，只需用手指按压腹股沟区域即可。建议每天进行2—3次，每次5分钟左右。

3、多锻炼身体

锻炼身体是提高男性性功能的重要方法之一。适当地锻炼可以增强心肺功能、改善血液循环、提高身体素质和耐力，从而提高男性的性功能和。建议男性每周进行3—4次有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，每次30分钟左右。

4、锻炼性肌肉

过程中耻骨尾骨肌发挥着很重要作用，所以在平时应该要有意识的锻炼该位置的肌肉，这样才可以让骨盆和生殖器的血液流通的更加顺畅一些，也有利于生殖器的勃起，还可以让更加的和谐，也可以准确的控制射精。

5、穿纯棉内裤

穿纯棉内裤是保护男性生殖器健康的重要方法之一。纯棉内裤透气性好，可以保持生殖器周围的干燥和清洁，从而预防细菌感染和其他健康问题。此外，纯棉内裤还可以减少摩擦和磨损，保护男性生殖器的皮肤。

此外，如果出现早泄等性功能障碍，也可以服用一些药物来辅助治疗。其中一款名为“爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀”的早泄药，它是首个获得国家药品监督管理局（NMPA）批准用于早泄治疗的国产药物，可使神经突触间隙中的【5-羟色胺】浓度增高，发挥延迟射精的功效，提高射精控制能力，延长时间，提高**双方的满意度。

“爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀”一般适用于18-64岁的男性早泄患者，需要在前1—3小时内服用，24小时仅可服用一次，不能咀嚼或含服，应整片吞服，服药后1.3小时血药浓度达到高峰，19小时药物代谢完毕，无依赖性和积蓄风险[1]。

男性健康对于每个男性来说都是非常重要的。通过按摩阴囊、刺激腹股沟、多锻炼身体、锻炼性肌肉、穿纯棉内裤等技巧，可以帮助男性提高性功能，预防早泄等问题。同时，也要注意合理饮食、保持良好的生活习惯、注意身体卫生等方面，保障自己的身体健康。

参考资料：

爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.