蛋哪个品牌好？三招教你辨别好坏

蛋白质粉现在作为补充蛋白质的优质来源,由于其蛋白质含量高、脂肪含量少,与饮食补充相比,人体吸收利用更容易,可减少脂肪摄取,避免肥胖,已经成为大众喜爱的营养补充剂之一。但是,面对市场上充斥着的蛋白质粉产品,究竟蛋哪个品牌好?想要选择合适的产品时,请注意以下几点。

蛋哪个品牌好?主要看以下三点。

1.蛋白质的含量和吸收率

食用蛋的主要目的就是为身体补充蛋白质营养,所以在选择蛋时,要看蛋中蛋白质的含量和吸收率。一般来说,蛋白质和吸收率都比较高的蛋,补充蛋白质的效果就越好。

2.蛋的种类

目前常见的蛋种类有三种,分别为:植物蛋、乳清蛋和动植物双蛋。

其中,乳清蛋白被称为“蛋白之王”,是从牛奶中提取出来的优质蛋白质,具有高、吸收率高、氨基酸组成合理及富含多种生物活性物质等诸多优点,同时乳清蛋白还是公认的塑形最佳伴侣,本身属于低能、低脂食物,可减缓血糖吸收,减少饥饿感,加速燃脂。在选择时,可以优先选择乳清蛋。

3.是否有添加剂和防腐剂

在选择蛋时,可以看蛋中是否含有色素、香精和防腐剂等,这些物质添加过多会加重肝脏的代谢负担,选择无添加剂和防腐剂的蛋食用更安全,放心。

关于蛋哪个品牌好,综合以上几点,Swisse斯维诗乳清蛋就是不错的选择,它精选优质原材料,获海外TGA认证,品质安全有保障,食用更放心!

Swisse斯维诗乳清蛋的制作比例符合联合国PDCAAS=1的推荐量,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式相似,营养价值更高,更容易消化吸收。并且一勺半Swisse斯维诗乳清蛋≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量,是同类产品的2倍,含量丰富,成分纯净,可以帮助人体快速补充优质蛋白质,更针对性地助力紧致体态、增强抵御力。

为了更好地补充优质蛋白质,选择合适的蛋是很重要的。大家在选择的过程中,要根据个人需求和身体特点,选择适合自己的。还犹豫蛋哪个品牌好,Swisse斯维诗乳清蛋高,帮助身体快速补足身体所需营养,保持健康好状态。