补充蛋白质、增强免疫力，汤臣倍健蛋白质粉守护膳食营养均衡

从我国 1989年发布的第一版《中国居民膳食指南》到之后修订的几版《中国居民膳食指南》，基本上都坚持 “食物多样、合理搭配 ”。但《后疫情时代膳食营养与健康状况调查分析报告2020》显示，有一半的中国居民平均每天奶和奶制品摄入量仅为膳食指南推荐量的5%，蛋类和水产品摄入量也不及推荐量的2/3，而肉类摄入量接近推荐量的2倍，表明中国居民的蛋白质摄入存在质不优、量不够的问题。在这一方面，汤臣倍健蛋白质粉能够有效为人体补充蛋白质、增强免疫力，近年来颇受消费者喜爱。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐健康成年男性每日摄入蛋白质65克、女性每日55克，这是因为蛋白质可以帮助人体增强免疫力，如果自身体质比较虚弱，多吃一些富含蛋白质的食物，有助于提高身体素质，增强身体活力。其次，蛋白质可以帮助人体提高自身能量，还可以帮助人体起到生理调节作用，包括催化体内各种生物化学反应酶，调节肌理生长发育。

作为国内膳食营养补充剂领导品牌，汤臣倍健依托现代营养科学，建立了全面的膳食营养补充剂科学体系。其中，汤臣倍健蛋白质粉精选新西兰进口乳清蛋白及东北非转基因大豆分离蛋白，采用动植物双蛋白2：3科学配比，让蛋白质消化率≥90%，蛋白质含量高达80%，能够被人体更好地吸收。

此外，汤臣倍健蛋白质粉中富含的乳清蛋白可为身体提供热量，增强免疫力，维持血浆渗透压和血液酸碱平衡等；植物“黄金”营养大豆蛋白，所含的必需氨基酸，可满足2岁以上人体对各种必需氨基酸的要求，能够科学、有效地补充身体所需营养。值得一提的是，汤臣倍健蛋白质粉还采用了多级萃取分离和闪蒸技术，去除豆腥味、口感更好的同时，让营养精华也被更好地保留了下来。

综上所述，想要拥有强健的体魄，生活中一定要注意蛋白质营养的摄入。在日常饮食中，蛋类、奶类、肉类、豆类等食物中都含有丰富的蛋白质营养，食用这些食物也能起到补充蛋白质的作用。如果存在挑食情况，或工作节奏较快，没有时间合理安排饮食，通过汤臣倍健蛋白质粉来为自己和家人补充蛋白质也是不错的选择。