东莞莞医医院是几级医院？ 东莞莞医医院男科专家：为健康别“躺平”，拒当“沙发男

柔软的沙发、舒适的办公椅、汽车椅......让大部分男士们安逸得“有沙发就躺、有椅就坐”，纷纷沦为“沙发男”。在《黄帝内经》中有“久坐伤肉”的经典论断——长时间坐，不活动，可导致周身气血运行缓慢，从而产生疾病。

中山大学附属第一医院泌尿外科专家、东莞莞医医院泌尿外科学科带头人王文卫教授指出，久坐不动已经成为现代人的生活方式，上班至少8个小时坐在电脑前，下班后的休闲娱乐也多是以玩电脑或其他电子产品为主，因此除了睡觉时间，多数人的生活都是坐着度过的。想要改变久坐行为就要多起来动动，而且男性久坐还会伤害性功能，因此男性朋友尤其要注意。

东莞莞医医院泌尿外科专家丘志勇主任介绍，久坐可能使“男人病”坐出来。民间俗话“裁缝拿针线，累得血喷心”也是说，人长时间坐着不动，对肌肉和骨骼的发育十分不利，还容易影响内脏的功能，损害身体健康。现代医学证明，久坐使身体对心脏工作量的需求减少，导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环减慢，从而发生高血压、冠状动脉栓塞等疾病。心血管病，也是引发男性性功能障碍的；久坐，容易使静脉扩张，从而引发痔疮、肌肉僵硬、腰酸背疼。同时，久坐不运动也是中青年前列腺炎高发的重要原因。

邹先生不到50岁，经营一家公司，可是他的夫妻生活几乎处于归零状态。他和其他白领男士的生活方式大体相同：白天上班在办公室里久坐不动：下班后坐车回家，到家就躺在沙发上什么也不想多做。久而久之，连男性基本的“功能”也在这慵懒的生活中逐渐丧失。东莞莞医医院泌尿外科丘志勇主任说，邹先生的例子很有代表性。近期，有研究发现，从事脑力劳动久坐办公室且很少锻炼身体的人，更年期会提前来临。常赖在椅子上会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退，由此产生生理功能障碍也就不足为怪了。

丘志勇主任指出，在工作的间隙，每隔1小时应休息5～10分钟；另外，在日常要坚持散步、慢跑、体操锻炼等。此外，男性功能障碍让**双方幸福生活蒙上沉重的阴影，同时也是血管瘤、动脉硬化、心肌梗死、糖尿病等恶性病变的早期表现。

余先生不到40岁，是某单位的专职司机。今年4月，余先生发现小便时有不适的感觉，出现尿频、尿急、尿不尽的现象。他钻进一家小诊所，结果治疗无济于事。后来，他来到东莞莞医医院泌尿外科就诊,经过认真的检查、化验，医生告诉他患了前列腺炎，因耽误了最佳的治疗时机，已变成慢性前列腺炎。

东莞莞医医院泌尿外科郭啸主任指出，在余先生这样的职业司机人群中，慢性前列腺发病率一直居高不下，甚至可以说已成为一种职业病。长期驾驶及久坐,且缺乏必要的休息锻炼，日积月累的疲劳工作，使中青年精力透支，抗病能力下降，容易出现不同程度的尿路感染，从而导致前列腺炎的发生。