感染新冠病毒后长时间腹泻是什么原因？有它守护您的肠道健康

随着疫情防控**放开，迎来了第一波感染潮的到来，从身边一部分同事、朋友或者亲属发病过程来看，我们可以知道，除了发热、咽痛、咳嗽、鼻塞等症状外，腹泻也是出现率较高的症状之一。感染新冠病毒后长时间腹泻是什么原因呢？怎么解决？

感染新冠病毒后长时间腹泻是什么原因？

1、新冠病毒通过刺突蛋白与人体血管紧张素转化酶2（ACE2）结合，进而侵入人体细胞

ACE2不仅会在肺部组织中表达，在肠道上皮也有分布。肠道中的ACE2蛋白能干扰人体对蛋白质等营养物质的吸收，从而引起肠道不适等症状。

2、药物引发的不良反应

虽然新冠属于自限性疾病，但在发病过程中可能会出现高热、咳嗽、肌肉疼痛、肺炎等各个系统的表现，需要应用解热镇痛药、抗病毒药、抗菌药物等，这些药物都有可能引起恶心、腹泻等肠道不良反应。

3、病毒感染对肠道黏膜的连锁反应

人体感染病毒后，自身免疫力会降低，加上治疗期间可能会服用抗病毒药物、抗菌药物等，肠道内的有益菌大量减少，肠道的微生态平衡被打破，就会出现肠道不适症状。这种不适可能会持续较长的一段时间，即使转阴，肠道菌群的平衡也需要慢慢恢复正常。

出现腹泻应该如何应对？

1、注意日常饮食

尽量保持饮食清淡，避免生冷寒凉、避免肥腻辛辣；多选择相对有营养的食物，如小米粥、南瓜粥等，保证能量供给的同时，又不会给肠道造成负担；

2、多喝热水

喝热水是一个非常健康的生活习惯，特别是有腹泻症状的，很容易因腹泻出现脱水现象，及时补充水分，能够有效解决这一问题。同时，热水不会刺激肠道，还能温润呼吸道，一举多得；

3、补充肠道微生态制剂，增加肠道有益菌

肠道内藏着无数的菌群用以维护肠道的微生态健康。但当“中招”新冠时，肠道中菌群紊乱，有益菌大量减少，可引起或加重腹泻。即便免疫系统与奥密克戎之战结束了，肠道也需要花很长时间来重建肠道微生态。因此，不管是正在腹泻想调节，还是腹泻之后想调养，补充肠道微生态制剂，增加肠道有益菌都是很好的方式。

而且针对新冠带来的腹泻等肠道症状，国家卫健委第四版到第九版新冠诊疗方案中均强调了微生态平衡在新冠病毒防治中的重要作用。明确指出“可使用肠道微生态制剂，维持肠道微生态平衡，预防继发感染。”

常见的肠道微生态制剂如利活乳酸菌素片，每天嚼几片，不仅能够帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需要的有益菌，杀死致病菌，重新建立起肠道菌群的平衡状态。而且它还可与肠道形成保护层，刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力，阻止病原菌、病毒的侵袭。肠道太平了，腹泻这类肠道问题自然也就减少了。

通过上文介绍，大家对于感染新冠病毒后长时间腹泻是什么原因都了解了吧。最后提醒大家，如果身体出现新冠常见症状之外的一些表现，且情况不断加重，应及时寻求医生帮助，避免因个人误判等情况耽误治疗。