经常拉肚子怎么办?这些方法要记好
http://www.qm120.com2023-04-12 17:13:40 来源:全民健康网作者:
生活中,哪一个人能逃过拉肚子带来的痛苦?没有人能逃脱。有的人是因为吃了变质的食物,有的人是因为肠胃敏感等。总之,拉肚子离人们很近。所以,要多了解经常拉肚子怎么办的方法,以解燃眉之急。
那经常拉肚子怎么办呢?
适当补水
拉肚子会导致人脱水以及电解质紊乱,因此患者一定要多补充一些水分和口服补盐液,可以预防和缓解脱水症状,还可以补充体内电解质,维持肠道的酸碱平衡以减轻拉肚子症状。
注意休息
在拉肚子期间,患者一定要注意休息,不要从事比较繁重的体力劳动,否则会导致身体更加虚弱,加重拉肚子的情况。
注意卫生
注意个人卫生习惯,记得饭前便后要洗手,避免细菌感染,加重病情。
吃止泻的药物
当拉肚子的情况,严重影响到生活和工作时,要在医生的指导下服用止泻的药物,便于在短时间内止泻。经常用到的有必奇蒙脱石散等。必奇蒙脱石散的主要成分是天然蒙脱石,对于及儿童的急、慢性拉肚子都有很好的治疗效果。而且服用后不进入肝肾代谢,不进入血液循环,吸附和抑制细菌、病毒等致病因子,并将其排出体外,安全止泻。同时还可覆盖肠道,保护和修复受损的胃肠粘膜。
另外,平时如何预防拉肚子呢?
第一,要注意卫生,防止拉肚子,在日常生活当中一定要注意饮用水的卫生,不喝生水、硬水,煮沸之后再饮用,同时也要注意环境卫生,做好灭蝇、灭蟑螂的工作,防止食物被污染。
第二,不要暴饮暴食,尽量少食用易带致病菌的食物,比如螺蛳、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或者是盐腌后直接食用的方法,都是不可取的,凉拌菜可以加点醋和蒜。
第三,就是和拉肚子病人一定要保持一定的距离,尽量减少与拉肚子病人接触,特别是不要共用餐饮用具来吃喝,一旦家中出现了拉肚子呕吐的病人,要及时去医院来就诊,以便能够正确的治疗和及时处理。
关于经常拉肚子怎么办的方法在这里进行了简单的介绍,希望对大家有所帮助。在生活中一定要讲究卫生,不要吃生冷的食物,也不要喝冷水。特别是肠胃敏感的人群不要吃辛辣刺激性的食物。
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