消化不良吃什么？最后一种你可能意想不到

每次胡吃海塞后，肚子就胀胀的，想吐又吐不出来，难受的很。但是美食太多，真的管不住嘴啊！

消化不良吃什么能缓解呢？以过来人经验总结了一些小妙招，供你参考：

多吃山楂

无论是因为什么原因引起的消化不良，一般都可以通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。

多吃燕麦

燕麦中含有大量的膳食纤维，这种物质能促进肠胃的蠕动，还能帮助消化和吸收。

多喝大麦茶

大麦茶是由大麦加工制成的，将大麦炒制之后加入适量的水，煮沸之后再进行饮用，可以起到开胃促进消化的作用。

喝太极藿香正气液

你是不是头晕或者中暑了才会想起它，其实它治疗肠胃问题也超ok，不愧是父母口中的“万能神药”！肚子胀、消化不良的时候来上一支，可以调理脾胃，缓解腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适，还能促进消化吸收。而且它不含酒精，服用方便，开车服用也无惧酒驾！

当然了，若是不想消化不良情况的发生，还是得靠自己管住嘴！