术后康复吃什么补品？可别小瞧了这些常吃的食物

在做手术前患者和家属都是比较焦虑的，除了担心手术的风险外，也会忧虑术后康复吃什么补品。毕竟只有选对了补品才有助于身体的康复。

所以，在做手术前了解关于术后康复吃什么补品的答案，才能消除一半的烦恼。

术后康复吃什么补品呢？可别小瞧了这些常吃食物：

1、含锌食物

玉米、萝卜、黄豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳等食物中，都含有大量的锌元素，条件允许的情况下，可以通过正确的食用方法，来达到补充锌元素的目的。这对于术后伤口愈合有很大的帮助。同时可以与维生素C结合起来，这样能够有效增加抵抗力。

2、维生素E

谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品等食物中含有维生素E，在伤口愈合的过程中，它扮演着重要的角色，可以提升身体机能、促进伤口愈合。

3、脂类食物

有些人在术后发现伤口愈合得很慢，一直找不到原因，这有可能是脂肪缺少所导致的。伤口愈合过程中，脂肪是不能少的。术后可以吃鱼，它的脂肪含量高，尤其是丰富的脂肪酸，还有抗炎的功效，对伤口愈合有一定益处。

4、葡萄糖

作为人体主要的供能者，糖是不可缺少的，尤其是在伤口愈合过程中更需要这样的营养元素，可以多吃含糖丰富的水果，摄取足量的糖分，以帮助伤口愈合。

5.蛋白质类食物

在伤口愈合过程中，蛋白质是不可缺少的物质，既可以帮助伤口愈合，也可以减少伤口感染。瘦肉、牛奶、蛋类等食物中，有丰富的蛋白质，可以合理食用。

6.小分子活性蛋白

食物中有些大分子营养，术后病人不好吸收，需要在正常饮食的同时，搭配喝一些初元复合肽营养液。它是一款小分子蛋白营养液，很好吸收，不会给肠胃造成负担，这一点充分的考虑了术后患者肠胃虚弱，消化功能受损的问题。

江中初元复合肽营养液所富含的海洋鱼皮胶原低聚肽平均分子量小于1000D，具有多种生理调节功能，可以改善皮肤水分，促进伤口愈合、抗氧化，对于手术伤口愈合很有好处。它添加的小麦低聚肽是一种抗氧化肽，可以保护细胞的氧化应激，有效提高机体免疫力，帮助患者减少伤口感染风险。

同时还添加了水溶性膳食纤维，对于调节、预防便秘有很好的作用，之所以特别添加了这些营养素是因为术后患者肠胃虚弱，活动减少，很容易出现便秘问题，有了初元复合肽营养液这一问题迎刃而解。

现在已经了解术后康复吃什么补品了吧。准备做手术，或刚做完手术的病人要记下来，告诉家属要常用这些食物来做饭，给自己补充足够的营养。