普遍老年男性喝水少？太原男科医院提示受到4种因素影响！

　　水是生命之源，参与新陈代谢，维持各种生理机能的正常运转。但是，总的来说，我国老年男性的饮水量不足。他们只有在口渴的时候才会想到喝水，但细胞已经处于轻度脱水状态。是什么让人们好奇，为什么老年人喝水少，不妨来看看。

为什么老年人喝水少？

1.受疾病影响

一些老年男性因病腿脚不便，无法自己倒水喝水；有些人因为出门找厕所的麻烦，故意不喝水；男性因尿失禁而刻意控制饮水量。

2.身体衰退

一些老年男性已经脱水，但感觉不到口渴，这与大脑没有及时接收脱水信号有关。正常情况下，当身体脱水时，血液渗透压升高，下丘脑受体会迅速接收到脱水信号，产生口渴的感觉。但随着年龄的增长，由于身体的衰退，神经反射迟缓，不能及时感觉到缺水，导致水分摄入不足。

3.天气因素

在寒冷的天气里，新陈代谢减慢，身体对水分的需求减少，所以一些老年男性不喜欢喝水。

4.饮食原因

我国南方的老年人习惯喝汤或喝粥，从食物中获取大量水分，相对来说不喝水。但北方老人饮食偏干，从不主动喝水，导致身体缺水。

当老年人不喝水时会发生什么？

老年男性饮水不足，会使身体处于脱水状态，血压下降，血流减慢。尤其是心脑血管疾病患者，脱水可加重心脑缺血缺氧，诱发急性心肌梗塞或脑梗塞；饮水不足还会影响肾脏功能，无法排出体内代谢废物和毒素，容易形成结石或诱发痛风。饮水不足会导致大便干燥，诱发便秘或肛肠疾病；还会减少皮肤水分，削弱皮肤弹性；老年男性饮水不足会减少泪液和唾液分泌，损害口腔健康，诱发干眼症。

太原男科医院提示：为了自身的健康，老年男性要养成积极饮水的习惯，保证每天饮水量达到1500毫升以上，尤其是早上起床后、洗澡后、两餐之间、运动后和发热。值得注意的是，老年男性一次不宜喝太多水，因为他们调节血液稀释的能力很差。突然喝水过多会增加血容量，造成电解质紊乱，所以要多次少量饮水。此外，心力衰竭、高血压水肿、肾病患者应严格按照医嘱饮水。

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