孩子拇外翻如何改善，穿矫正鞋垫有用吗

孩子足部在成长过程中,有各种各样的问题,而其中比较容易忽视的是拇外翻。遗传是青少年拇外翻的主要原因,有部分孩子是因为穿鞋不当引起的,在一项长期回顾性研究中,40%的青少年拇外翻发生在10岁之前。轻微拇外翻会带来不适,但如果长久得不到纠正,常常引起其他的并发症,常见的有跖趾关节骨性关节炎,这不仅影响孩子走路运动,还会产生痛感,影响生活质量。那么针对拇外翻应该如何改善,穿矫正鞋垫是否有用呢?

虽然手术是治疗拇外翻的最佳方式,但对于青少年而言,足部发育未完善,骨骼仍在成长,因此在此期间手术,会引发许多不确定性。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心足科矫形师建议,对于拇外翻不严重的青少年来说,可以通过使用矫正鞋垫、护足配件、牵拉锻炼、足肌训练等方式,来延缓拇外翻发展进程,减少拇外翻带来的疼痛。此外,冰敷也可以减少炎症,缓解轻微疼痛和轻度拇外翻症状。

爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心针对拇外翻的孩子提供了定制矫正鞋垫及多种护足配件,用以减缓拇外翻的程度。针对僵硬型拇外翻类型,矫正鞋垫会利用摩顿延伸设计及前掌斜度设计来减少拇趾受压,帮助走路时起步;针对可活动型拇外翻,在鞋垫设计上使用跖骨垫重组横足弓,减轻拇趾内侧受压。

而在护足配件上,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心则有用以舒缓拇趾内侧软组织拉扯力度,减少拇趾外翻的恶化机会的拇趾伸张带;平衡拇趾关节软组织的拉力,减少拇趾外翻恶化机会的分趾垫;以及减轻波子骨与鞋之间摩擦,降低波子骨痛,预防痛症恶化的波子骨垫等产品。

除了使用拇外翻改善产品及训练外,拇趾外翻的小朋友在日常有什么需要注意的呢?下面是针对拇外翻一些缓解小贴士:

1、在穿鞋上,尽量选择鞋头较为宽松的鞋子,或者可露脚趾的鞋;

2、鞋内可以使用防滑的皮质鞋垫或足弓垫,减轻足部压力;