儿童便秘怎么调理能好？这些方法可以尝试

儿童出现便秘是很普遍的现象，但只要平时护理到位，便秘的情况还是可以减少的。不过，儿童便秘出现后也不用过于紧张。家长们来看看儿童便秘怎么调理能好的方法，让你帮助孩子缓解便秘得心应手。

儿童便秘怎么调理能好？

如果孩子只是偶尔出现生理性便秘，首先不用太紧张，之后要注意培养孩子养成良好的饮食习惯，比如多吃蔬菜、水果，有利于润肠通便。家长还要让孩子养成良好的排便习惯，比较好每日定时排便，可以在晚饭后一小时开始训练孩子进行排便，一般5-10分钟即可。如果孩子这时仍没有排便，也可以用温水给孩子洗一下屁股、顺时针给孩子轻轻揉揉肚子，或者用温毛巾给孩子敷一下等等，都有利于促进孩子排便。

平时也可以适当地给孩子吃一些益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，有利于缓解便秘。还可以给孩子吃一些软化大便的药物，以及一些润肠通便的中药，也有利于缓解孩子的便秘，平时要注意让孩子多喝水，这样可以加快新陈代谢，改善便秘。

对于顽固性的便秘，一定要带孩子及时去医院，找出孩子便秘的原因有哪些，去除一些病理性的因素，比如食物蛋白过敏或者巨结肠或者结肠冗长症等原因导致的便秘，如果是病理性的便秘，需要在专业医生的指导下进一步进行诊治。

关于儿童便秘怎么调理能好的方法，就介绍这些，希望对各位家长有帮助。