手术后吃什么恢复快?不妨这样试一试
http://www.qm120.com2021-12-08 11:22:23 来源:全民健康网作者:
做完手术后,身体变得极为脆弱,尤其是营养缺失,会影响伤口愈合与身体恢复。想要改善这样的情况,就要从饮食方面入手,那么手术后吃什么恢复快?
手术后吃什么恢复快?可以考虑以下几种食物:
1、牛肉
在牛肉中,有丰富的蛋白质,对于术后病人来说是一种很好的选择,它的脂肪含量低,可减少体内脂肪堆积。
2、鲈鱼
蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等,都在鲈鱼中,它的营养价值很高,食用后可健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用,这些营养成分对于伤口愈合有好处。
3、鸡蛋
鸡蛋的营养十分丰富,含有大量的矿物质、维生素、以及蛋白质,对于身体虚弱的术后病人来说,是很好的选择,可以增加优良的蛋白质,同时补充其它营养元素,让伤口愈合更快,同时元气大增。
4、乳鸽
乳鸽中含有丰富的蛋白质,同时还有丰富的钙、磷、铁、脂肪等。术后伤口的修复需要蛋白质,服用它可以补充优质的蛋白质,以促进伤口愈合。
5、猪蹄
猪蹄中含有的胶原蛋白,在被人体吸收以后,可以主皮肤变得更光滑细嫩,对于术后的病人来说很友好。它有利于组织细胞正常生理的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。
6、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,很容易被人体吸收,并且高温下营养也不会受到破坏,因此食用以后对于营养增加是有好处的。
除了以上介绍的这几款食物可以选择,为了更好的促进伤口愈合与身体恢复,还可以适当添加小分子营养蛋白,比如江中初元复合肽营养液,就很不错。
江中初元复合肽营养液,有小麦低聚肽与海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白。
其中的小麦低聚肽,能够有效的细胞的氧化应激,加速体内自由基清除,而且它本身就是抗氧化肽,对健康是有好处的。
还有另外一种成分海洋鱼皮胶原低聚肽,具有多种生理调节功能,如改善皮肤水分,促进伤口愈合、抗氧化等功能;同时海洋鱼皮胶原低聚肽含有抗氧化肽及高品质胶原蛋白中的(羟)脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等为促进人体合成胶原蛋物质的有效氨基酸。
手术后吃什么恢复快?除了在饮食上面的合理选择,日常护理中还要注意,不要用手去接触伤口,远离感染源,避免伤口感染;不要长期处于焦虑的情绪中,让心情放来对恢复有帮助。
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