老年人为什么免疫力下降

我们老年人最常见的一个问题是免疫力下降的问题，免疫力可以说是身体健康的标准条件之一。而免疫力下降会带来各项机能的衰退或是病变。那么老年人免疫力下降是什么原因造成的呢？

1.身体过渡劳累、睡眠不足、过度紧张会跟心理紧张一样，加重植物性神经的负担，而且植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，会带来不良影响，从而造成免疫力下降。

2.老年人身体老化，随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效地发挥作用，免疫力自然会下降，而且也会形成一些恶性循环。

3.饮食失衡，饮食混乱、进食时间不规律、挑食等，都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。另外这里还要提及到过渡抗环境的情况，很多人生活条件好了，就会使用很多的补品或者药品，这样也会造成一定程度人体免疫力下降的风险。

4.运动不足导致体力和免疫力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。我们需要保持一定的运动量，但是不能过量造成伤害。

上面列举的一些可能是引起免疫力低下的原因，但是也有一些其他特殊情况如疾病引起的等等。