拉肚子吃什么可以止泻？这招儿帮助你解决日常麻烦

拉肚子是一种很常见的病症，它是不分年龄、性别的。拉肚子如果没有及时进行治疗，会出现电解质紊乱、免疫力下降、贫血、营养不良等情况，于是很多人就想知道拉肚子吃什么可以止泻。

拉肚子吃什么可以止泻？今天，就给大家普及一下。

一、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是，不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；但像梨、西瓜、香蕉等这种凉性水果就不要吃了。吃苹果还有一个小偏方，就是把苹果连皮带核切成小块，放在水里煮上3～5分钟，等到不那么热的时候食用。但是需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，千万不要加蔗糖调味，因为蔗糖会有加重腹泻的可能。

二、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，但不要放肉，想着顺便喝个皮蛋瘦肉粥什么的。因为肉粥也会加剧肠胃的负担。腹痛排便后，疼痛虽然缓解了，但此时肠胃因炎症而出现的不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情。因此腹泻后两至三天内，饮食都应该以清淡为主，喝点白粥就可以了，不要过于追求口味。

三、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话是会加重肠胃负担的。

四、吃必奇蒙脱石散

如果拉肚子已经很严重了，那吃一些止泻药也是很必要的。必奇蒙脱石散安全性高、止泻快。70%的腹泻患者在使用必奇蒙脱石散后，一天内即可见效，获得国内外消费者的一致认可。

它在快速止泻的同时，还可以保护和修复胃肠黏膜。因为必奇蒙脱石散对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，实验证明1g蒙脱石散可以覆盖110㎡消化道表面，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。

另外，它采用天然的纳米材料，服用后不通过血液吸收，不进入肝肾代谢，不进入血液循环，不影响胃肠蠕动，不影响食物的消化吸收，老人、小孩、孕妇都可以放心服用。

当然，除了拉肚子吃什么可以止泻之外，多喝水也是很有必要的哦！虽然饮食疗法对拉肚子有一定的缓解作用，但拉肚子严重时别忘记使用必奇蒙脱石散来尽快缓解，减轻痛苦。