喉咙痛咳嗽主要注意事项，千万得谨慎

秋季是比较干燥的，一旦饮水量少、不注意，就容易引起喉咙痛咳嗽，那么日常生活中都应该注意一些什么呢？

首先，平时要多饮水，保证人体水分充足，保持喉咙湿润，注意不要吃辛辣刺激性食物，喉咙痛咳嗽的时候可以改善一下饮食，吃一些香蕉、炒鸡蛋，或者还可以喝点温热生姜茶以及蜂蜜茶等等。

香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，切忌不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。而温热生姜茶以及蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感，蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

其次要适当忌口。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下，多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜；还要注意保暖。脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，出门穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。

如果喉咙痛咳嗽已经很严重，到了影响日常生活的地步，还是要采取必要的药物治疗，比如江中复方草珊瑚含片，不含糖、含服溶出快、口感温和、无不适感。

江中草珊瑚含片口感温和，草本成分，安全性高、可长期服用，无副作用。它的主要成分是肿节风浸膏、薄荷脑，薄荷素油。其中：肿节风浸膏，清热解毒，祛风止痛；薄荷脑性凉而清，可缓解咽喉局部炎症；薄荷素油为疏风清热，疏散风热的常用之品。综合可以疏风清热，消肿止痛，清利咽喉。用于外感风热所致的喉痹，症见咽喉肿痛、声哑失音；急性咽喉炎见上述证候者。

当然，喉咙痛咳嗽必要的时候需要进一步的排查病因，针对病因采取相应的处理措施。比如细菌性上呼吸道感染也有可能会引起喉咙痛、咳嗽的症状，可能需要给予病人抗感染的治疗；再比如严重的胃食管反流也会导致咳嗽，伴随有喉咙痛的症状，而胃食管反流的患者可能需要口服质子泵抑制剂等相关的药物进行治疗。