肚子痛拉稀怎么办，健康生活让问题迎刃而解

肚子痛拉稀怎么办？其实肚子痛拉稀有许许多多的原因，主要分为疾病与非疾病因素，而生活中大家所感受到的肚子痛拉稀，通常情况下都是由非疾病因素所引起的，它可能由于你不规律的作息和不健康的饮食等等。

那么非疾病因素具体都有哪些呢？

一、饮食因素

饮食不洁可引发食物中毒，导致腹泻，可出现稀便表现，吃冷面、吃冰激凌、喝冷饮等吃过多寒凉性食物，也容易出现稀便症状。

二、药物因素

如使用缓泻剂药物治疗便秘时，也可引起稀便，长期滥用抗生素、糖皮质激素可导致肠道菌群失调，出现稀便表现。

三、心理因素

个性心理脆弱，受外界刺激，处于精神紧张、焦虑、愤怒、惊恐、抑郁等情绪时，或突然遭遇重大事件等应激打击，可导致患者出现大便稀溏的现象。

那么肚子痛拉稀怎么办呢？

肚子痛拉稀的患者应该进食少量温度适宜的流质饮食，同时避免进食辛辣、刺激性食物等，减少大豆、红薯等易产气食物的摄入，减少使用高纤维素类食物，以免加重腹泻，禁止饮食过于油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、咖啡等。

另外，腹泻的时候还要注意调节情绪，保持愉悦的心情以缓解其焦虑症状，多注意观察病情变化，如果出现眼窝凹陷、极度口渴、精神萎靡等脱水现象，应及时联系医生进行治疗，尤其长期腹泻患者可能会出现精神过度紧张，家人应细心、耐心安慰，消除其紧张情绪，使患者配合医生治疗，污染的衣服和物品应及时扔掉，避免对患者产生劣性刺激。

必要时可以服用必奇蒙脱石散，它采用天然纳米材料，服用后不被人体吸收，不进入肝肾代谢，不进入血液循环，不影响胃肠蠕动，不影响食物的消化吸收，老人、小孩都能吃。

必奇蒙脱石散作为胃肠黏膜保护剂，服用后覆盖消化道黏膜，与黏液蛋白结合，可增强黏液屏障，防止各种病毒、细菌及其毒素对消化道黏膜的侵害，同时，蒙脱石能吸附消化道内各种致病因子，并使之失去致病作用，如轮状病毒、致病性大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等，通过排便将其排出体外。

肚子痛拉稀怎么办？注意保持健康的生活习惯，必要时使用药物及时治疗，化解身体疼痛，恢复健康好身体。