急性肠胃炎可以吃什么，家长一定要了解的都在这里

哺乳期的你是否有这种困扰：想吃冰淇淋或者辛辣的食物，却因为怕引起宝宝不舒服而放弃？ 毕竟宝宝免疫力还比较差，你还真的怕一个不注意就让宝宝得了急性肠胃炎。

那什么是急性肠胃炎？

轻型的肠胃炎多因饮食因素或肠道外感染所致，起病可急可缓，主要表现是胃肠道的症状。食欲低下、溢乳或呕吐，大便次数增多，每天十次以内，大便比较稀薄，呈黄色或黄绿色，在数天内可以痊愈。重型肠胃炎多因肠道外感染所致，起病较急，由轻型逐渐加重而致，常有比较重的胃肠道症状，如频繁的腹泻、大便次数十余次到数十次每天，常伴有呕吐，严重者呕吐咖啡样物，还有腹痛、腹胀等症状，大便呈黄绿色或者蛋花样，会含有少量黏液，少许伴有血便，还有高热、脱水、电解质紊乱如低血钾、低血钙等，严重者还可能出现休克、意识改变等。

急性胃肠炎的护理多以饮食控制为主，由于胃肠功能障碍，吸收功能下降，故饮食以清淡及富含水分为宜，忌油腻、刺激性食物及海鲜、生冷食物。

那么，急性肠胃炎可以吃什么呢？

一、宜吃软质流食

一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，例如米汤、米粥、面条等，它有助于消化和对脂肪的吸收，同时增加进餐次数，每日可吃5—6餐，当然，还不该添加辅食的宝宝也不必因为腹泻而添加，反倒会增加宝宝的肠胃负担。

二、忌口

为避免胃肠道发酵、胀气，应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入，同时忌辛辣刺激性食物，辣椒对胃黏膜有刺激作用，会导致胃痛，所以要尽量避免食用。

三、肠道护理

人体内60%~70%的免疫细胞和免疫球蛋白分布在肠道内，所以护肠是很重要的，蒙脱石散有吸附肠道毒素和保护肠黏膜的作用，已被证实在急性腹泻中能够缩短腹泻病程，降低腹泻频率，而必奇蒙脱石散见效快又安全，是治疗急性肠胃炎的“不二人选”。

它是通过欧盟GMP认证并且纳入进法国医保的，国际品质，值得信赖，70%的患者在使用必奇后，一天内就能看见效果，并且适用于所有人群，宝宝可以放心服用。

急性肠胃炎可以吃什么，家长一定要了解，这既是对孩子的负责，也是对自己负责！