女性月经腰疼的厉害怎么办？这么做可缓解

月经是女生每个月都会来的，而大多数女生会在来“大姨妈”的那几天腰酸痛。有些人症状比较轻，休息会儿就没事了，有些人症状比较严重，甚至影响到了日常的生活，因此需要及时想办法缓解。那么，女性月经腰疼的厉害怎么办呢？

女性月经腰疼的厉害怎么办？

1、千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱。

2、之所以腰背酸痛，与经血排出不畅有关系，可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。

3、不要懒懒的趴在椅子上，既然腰背痛，就拿个小靠枕，坐直点，抬头挺胸，这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。

4、如果疼痛不能忍受时，可以口服英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。该药见效快，作用时间长，对胃肠道的刺激小，可有效缓解经期腰痛。

女性月经腰疼的厉害怎么办大家也有所了解了。最后提醒广大女性朋友，一些妇科疾病也可能导致经期腰痛，如子宫内膜异位症等，这时则应到医院接受相关检查，找到真正的病因，及时治疗。