益生菌哪个牌子好？消化不良的你看过来！

现代人工作压力大，生活节奏快，大多数人存在着生活不规律、饮食不均衡、饱一顿饿一顿等不良习惯，从而导致身体出现消化不良现象。

这就是为什么在普遍营养过剩的这一年，仍然会有人营养不良的原因，因为肠胃功能会受到个人生活习惯、社会饮食结构、城市生活成本和工作环境压力等影响。

但长期消化不良会对身体造成危害，主要为以下这几个方面：

消化不良会引起人体出现腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等不适反应，影响胃肠吸收功能，产生营养不良导致体质下降，最后影响身体健康。

对胃肠的消化功能造成不良影响，导致消化食物能力变差，食物堆积不及时排出可能会引发便秘。

还有可能引发胃肠疾病，增大了胃癌发生几率。

所以，一旦确认自己有消化不良的症状，一定要重视起来，改善不良生活习惯，避免生冷、辛辣、刺激性饮食，清淡饮食，养成规律的饮食习惯，多运动等。此外，还可以服用益生菌来促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡和营养吸收能力，从而提高自身免疫力。

由于我们肠道里寄宿着许多菌群，当身体处于健康状态时，细菌就处于平衡状态。当我们的肠道里有太多有害细菌时，菌群失衡，肠道紊乱，就会引起肠胃不适，出现消化不良、排便困难、腹泻等症状，这时服用益生菌，就相当于给肠道增加有益菌数量，抑制有害菌继续生长蔓延，帮助肠道恢复健康。

那么，市面上的益生菌产品这么多，益生菌哪个牌子好？

lifespace益生菌粉是很不错的选择，这个产品原料中采用了乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌这两种优质菌株，对肠道健康起积极作用，可调节肠道正常菌群，降低大肠杆菌等有害菌的数量，同时提高免疫功能，保持人体微生态的良性平衡。

人们在选择益生菌产品时，除了关注益生菌哪个牌子好？还会关注益生菌的质量，也就是菌株的功能和活性，因为只有活的益生菌才可以对人体发挥积极作用，而lifespace益生菌粉是小袋包装，密封性好，不仅能更好保持益生菌活性，还能随身携带，使补充益生菌变得更加方便快捷。

所以说，益生菌哪个牌子好？当然是lifespace益生菌粉，它不仅可以调节肠道菌群，还可以增强免疫力，具有双保健功能，等于双倍呵护肠道健康。