小孩腹胀不消化怎么办 学会这4点教你呵护孩子脾胃
http://www.qm120.com2021-06-23 12:00:34 来源:全民健康网作者:
小孩子的脏腑非常娇嫩,脾胃吸收、消化食物的功能没有完全形成,如果在后期的喂养过程中稍有不适,就容易出现消化不良,腹胀腹泻或者便秘积食等问题。如果孩子长期腹胀不消化,饮食受阻,营养摄入以及吸收都不足的话,会影响孩子的生长发育,最直观的感受就是孩子偏瘦,身材矮小。所以,孩子的腹胀问题需要家中能够重视起来。
小孩腹胀不消化怎么办,首先得明白产生腹胀不消化的原因是什么。
原因之一喂养不当,造成孩子体内的肠道菌群失衡。比如平时吃蔬菜水果以及碳水化合物较多的孩子,如果长大一些变得非常喜欢吃肉类或者高蛋白的食物的话,就容易出现腹胀的情况,因为孩子体内的肠道菌群消化这类食物的能力较弱。如果孩子一直喜欢吃高热量的食物,特别是油炸食品,然后家长就纵容孩子吃这类食品的话,孩子消化这类食物对脾胃负担特别大,不仅伤脾胃,还容易引起小孩腹胀不消化。
原因之二你还得明白一点,比如孩子的精神面貌,睡眠状态,自身的情绪也是会影响孩子消化的,这就有点类似于我们肠道进行的应激反应一样。自己的状态不好,也会不思饮食,也会消化不好,如果一直这样的话,情况也会每况愈下。俗话说:“睡得好,吃得好,玩得好,身体就好”也是很有道理的。
知道了小孩腹胀的原因之后,小孩腹胀不消化怎么办的问题就很好解决了。
首先脾胃还是要以养护为主,所以可以先从日常的饮食进行调理。给孩子准备一日三餐的时候,尽量做到营养均衡,食物粗细搭配,既要有高蛋白高营养,也要有高膳食纤维。而且一日三餐的饮食规矩要养好,不能暴饮暴食,按时定量吃饭很重要。
其次,平时与孩子相处的时候不打骂,就算遇到孩子吃饭不乖的时候,也不要过度地责备,这样孩子会更加紧张,或者畏惧吃饭的。给孩子一个良好温馨的生活环境与就餐环境也是非常有必要的。
最后,可以给孩子吃一些帮助消化的粥、汤,或者助消化的健胃消食片。比如江中小儿健胃消食片,孩子突然腹胀不消化时,可以吃上三四片,让孩子的腹胀情况得到有效地缓解。江中小儿健胃消食片具有健胃消食的作用,由山楂、陈皮、山药、炒麦芽等药食同源的中草药精制而成,陈皮理气健脾,山药益气补脾,而麦芽消食健胃、山楂消食化积,还添加了太子参补脾益气。口感酸甜好吃,孩子乐于接受。
当然,还可以适当的补充益生菌,平衡肠道菌群,让孩子的肠道更健康,加强免疫力,孩子的消化能力也会好起来。
学会以上几种方法,相信不会再有人问小孩腹胀不消化怎么办的问题了,给孩子把脾胃养护好,当孩子拥有了好的脾胃,自然吃什么都香了。
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