东阿阿胶+炼乳 养生新吃法
http://www.qm120.com2021-04-14 14:00:36 来源:全民健康网作者:
关键字:东阿阿胶养生新吃法
东阿阿胶味甘,性平,是春季养生的佳品。下面就教给大家东阿阿胶的新吃法,用东阿阿胶+炼乳,美味又健康!天气回暖,生机勃勃,来一波东阿阿胶+炼乳,让你元气满满,迎接春天里神采奕奕的自己。
东阿阿胶+炼乳做法:
食材:准备东阿阿胶2块,纯净水1杯(125毫升),炼乳两勺(40克)。
做法:①用铁勺把阿胶块敲碎,敲的时候可以用布袋包裹阿胶,防止阿胶块飞溅,尽量将阿胶块敲得碎一些。②将敲碎的东阿阿胶放入微波炉盒中,加入125ml水,密封放入微波炉,中火加热15分钟。考虑微波炉型号的不同,建议10分钟后每隔1-2分钟查看阿胶烊化情况,将东阿阿胶全部烊化备用。③取出烊化好的阿胶膏,加入40g炼乳,充分搅拌均匀,东阿阿胶+炼乳就做好了。
储存:做好的东阿阿胶+炼乳需冷却后密封,置于冰箱冷藏室,建议15天服用完毕。
本文来源:全民健康网 编辑:xiaoxiang
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