世界高血压日丨关乎你我他的健康

提起高血压病,大家都很熟悉,但事实上,在我国,无论是高血压病的知晓率、治疗率还是控制率都较低。对于高血压,我们一起来了解。

什么是高血压?

按照中国高血压防治指南建议的血压标准,正常人收缩压(高压)应<140mmHg,舒张压(低压)应<90mmHg;血压在未服用抗高血压药物的情况下,非同日进行三次血压测量,收缩压≥140mmHg张和舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。

高血压有哪些症状?

很多高血压患者无明显临床症状,高血压可能出现以下症状:

1、头疼 2、眩晕

3、耳鸣 4、心悸气短

5、失眠 6、肢体麻木

7、头晕 8、肢体麻木

9、精神改变 10、眼睛突然发黑

11、原因不明的跌跤 12、哈欠不断

13、流鼻血 14、说话吐字不清

那些人易患高血压?

高血压是常见的慢性疾病之一,任何年龄段的人群均可发病,给人们的健康和生活带来了极大的影响。因此要及早做好预防措施,尤其是高血压高发人群更应加强预防。

高血压的危害

高血压的危害主要表现在对心脏、大脑、肾脏及眼底的损害,易引发冠心病、脑梗塞、脑溢血和肾功能衰竭、失明等疾病,造成失能、致残、致死情况会给家庭、社会带来沉重的负担。

高血压的防治可以通过哪些方法?

对高血压的防治任重道远,更重要是从日常生活入手,除了大家熟知的控制体重、体育锻炼、低盐低脂、戒烟限酒等健康的生活方式外,在家里测量血压也是非常重要的。

为了让更多人轻松掌握预防高血压知识,深圳市健康教育与促进中心开展“5·17世界高血压日”科普宣传,以提升市民预防高血压疾病的意识,提醒市民家中应自备血压测量仪器,并时刻关注血压,及时调整预防。