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怎么预防拉肚子?“省吃俭用”要不得

http://www.qm120.com2021-09-08 10:57:42 来源:全民健康网作者:

关键字:怎么预防拉肚子

老一辈人的思想大多还停留在“省吃俭用”上,不舍得吃不舍得喝,新衣服要留着,吃不完的饭菜也舍不得扔,可是夏天呢,食物即使是放在冰箱里,也是比较容易变质的,吃了变质的食物呢,就难免会拉肚子了,那么除了不吃变质食物,还可以怎么预防拉肚子呢?

一、注意保暖

人体受凉,特别是肠胃受凉了,很容易引起拉肚子,所以要想预防拉肚子一定要先做好保暖工作,而且无论在什么季节,都要注意做好保暖工作。不要因为爱美、爱漂亮,就只追求风度而不要温度了。

自身方面

应注意多锻炼身体,来增强体质,预防感冒引起的腹泻。同时注意个人卫生,因为个人是否爱干净也是引起拉肚子的原因之一,比如你的手在摸了不洁物品后,又去拿食物吃,手上的细菌就会跟随食物到达人的肠胃,肠胃受细菌侵蚀引发炎症,导致拉肚子,所以要注意个人卫生是可以预防拉肚子的,就像大家从小到大都听得“饭前便后要洗手”是有道理的。

在知道怎么预防拉肚子之后,许多时候也无法避免拉肚子,那么,要如何治疗拉肚子呢?其实可以选择合适的药物进行治疗,比如南洋克痢痧胶囊,它含有12味中药,对症治疗、纠正水电解质紊乱、切断传播、防治传染,对腹泻标本兼治功效更好。

怎么预防拉肚子?“省吃俭用”要不得

南洋克痢痧上市三十多年以来组织了大量的临床试验研究,在2019年开展了真实世界研究,项目历时110个月,纳入了133家研究中心8078名患者,研究结果显示,克痢痧胶囊能够燥湿健脾、祛痰通窍、理气止泻、解毒辟秽,能够有效改善腹泻患者的症状,起效迅速、治疗时间少,疗效好、安全性高,没有明显的不良反应发生,不仅可以作为治疗药也可以作为预防用药,家中可以常备,以备不时之需。

解决了怎么预防拉肚子这个问题,腹泻的时候要多喝水,少量多次,以免脱水,还要注意日常的饮食,不吃生冷、辛辣、刺激性食物,以免造成肠胃负担,不抽烟酗酒,适当增加运动,强健体魄。

本文来源:全民健康网 编辑:
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