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多吃卷心菜胸部月月增

http://www.qm120.com2008-05-09 09:44:41 来源:全民健康网

关键字:乳房整形

编辑推荐:丰满美胸靠自己

的年龄限制

  大体而言,的发育早在初经来潮之前即已开始了,到了16—18岁时,通常已经发育完全了,但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚,所以发育完全时间可能延后。

  食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼,对于的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  若过这个年纪则需花较多的时间跟努力才能看到成效,因此想的MM可要趁年轻时提早行动。但是,当更年期来临时,就是你跟机会告别的时候了,因为当停经后卵巢的功能也将停止,将无法再正常分泌女性荷尔蒙,发育的机会也将结束。

  每个月最佳时期

  从月经来的第11、12、13天,这三天为最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发脂肪囤积增厚的最佳时机。

  美食

  维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

  对于发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得丰满,同时中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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