为何成年人的近视度数也会加深

　　眼镜不合适也会加重近视

　　一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换合适眼镜，并定期复查，以避免眼睛长期处于“饥渴”状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，加重近视程度。

　　配眼镜也有讲究

　　儿童和青少年很多属于假性近视，并且视力在短时间内会有很动。陶海建议，18岁以下的青少年，比较好半年或一年验光1次，并且采用散瞳验光，使眼肌放松，消除假性近视造成的验光不准。

　　成年人如果是第一次配镜，则需要进行一次详细的眼底检查，以排除眼底疾病、晶体畸形等。

　　不要一次性长期用眼

　　在如何正确用眼方面，陶海提出了“节约用眼”的理念，他把视力比作手电筒的电池，多次短时间使用，寿命较长;一次长时间使用，就会因为急性消耗而迅速损耗，所以要给眼睛合理的休息时间。

　　专家建议：每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌比较好放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯，比较好为25瓦—40瓦，光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。

　　总而言之，近视眼多数是不规范的用眼行为导致的，要控制近视度数不加深，一定要做好眼睛保健工作。