壮骨有“主科”还须有“辅料”

　　富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。但对于那些已经出现骨质疏松的老年人，通过一般的饮食调理很难达到补充胶原蛋白的目的。而且天天吃容易腻，升高血液中胆固醇含量，以致诱发冠心病、高血压等疾病，最关键的是有效补充量也很少，对严重骨质疏松的老人简直就是杯水车薪。为此，时间晶体·生命支架采用最先进的骨营养素配方，胶原蛋白原料取自世界500强企业德国德固赛集团，每小包胶原蛋白含量为5克，一天1小包就能完全补足老人一天所需的胶原蛋白含量。而同时服用时间晶体·氨糖片（人体合成蛋白多糖的原料）还可以营养、修复软骨组织，使老化受损的关节得以修复。

　　此外还有些其他的“辅料”也是很重要的：比如经常运动、适当服用些抗骨质疏松的药物及物理治疗等。运动可以促进骨质的形成，提高骨密度。一些绝经后的骨质疏松症患者和老年性骨质疏松患者可选用雌激素、雄激素、雌孕合剂等性激素，降钙素等药物。由于抗骨质疏松药物长期服用有一定的副作用，故需要在医生的指导下服用。