浅谈鼻炎的生活保健方法

　3 、对于萎缩性鼻炎 萎缩性鼻炎如何治疗

　　适当参加体育锻炼。 每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 宜戒烟酒。 多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。 不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。

　　4、 对于过敏性鼻炎

　　应尽量避免接触过敏原。 采用正确的擤鼻方法。 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 天气冷、干燥，出门时需戴口罩。 加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。

　　温馨提示：要避免饮食不规律，以及过度劳累等。建议可学习养生知识，从生活习惯以及饮食和治疗上多方面改善鼻炎的病狂况。