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大胖脸怎么变瘦变小

http://www.qm120.com2009-03-20 09:54:18 来源:全民健康网作者:

关键字:瘦脸 脸部减肥

       瘦脸十大法:

       1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

       2、饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

       □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

       3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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