四大导致肥胖的主要原因

　　人与人长得都不相同，包括认得高矮胖瘦等等。而导致肥胖的原因你了解吗，中医减肥的专家指出人们导致肥胖的主要原因有四种。

　　1.吃得太多没有消耗掉是导致肥胖的主要原因之一

　　就是说从食物中所得到的食物的热量，超过消耗的热量，而多余的热量就会转化为脂肪，累积在脂肪细胞而导致肥胖。

　　2.饮食也是导致肥胖的主要原因之一

　　小时候由于不注意减肥，就会导致人体内产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞后就不会再增多而是只会增大，也可以说是你从小就打下了肥胖的基础。

　　3.新陈代谢的降低也是导致肥胖的主要原因之一

　　人进入到中年后会由于新陈代谢率降低而导致发胖;也会因为营养不均，只吃肉类与垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果与蔬菜也会使新陈代谢率降低而导致肥胖。

　　4.遗传亦是导致肥胖的主要原因之一

　　全家都是胖子的话并不一定全是遗传的因素，也有可能与你家的饮食习惯息息相关。

　　掌握了导致肥胖的四个原因后，中医专家建议真针对不同的肥胖原因对症下药就会收到很好的减肥效果哦~