健康瘦身的中药减肥汤

       中药的性味功效 
 
       制大黄：苦寒，活血袪瘀、清热泻下、利水消肿。 

       枳实：苦辛微寒，破气除胀、化痰。 

       甘草：甘平，补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。

      薏仁绿豆粥 

      【材料】：薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯 

      【做法】：水适量共同煎煮成粥，待温食用。 

      【功效】：高脂血症、口渴、多食、易饥饿。 

      【注意】：孕妇不宜食用。

         中药的性味功效

        薏仁：甘淡微寒，燥湿止痒、除斑去疣。 

        绿豆：甘寒，清热解毒、袪暑、止渴。
 
        陈皮：辛苦温，燥湿化痰、消积理气。 

        粳米：甘平，益脾胃、补虚劳、除烦渴。