男一天吃一个生蚝能帮助高子质量吗?

男充子质量一天吃一个生蚝就可以了，多不要超过三个，由于生蚝是一种大的海产品 ，所以不建议一次吃太多，因为有些人可能会消化不了，在做生蚝的时候，比较好是拿来清蒸，这样可以大程度的保留它的药用价值。

生蚝是一种含有高蛋白低脂肪的海鲜食品，可以帮助男高功能，并且有助于合成男的荷尔蒙，同时，生蚝里面含有很多的锌元素，锌元素有利于肾健脑，对于男朋友来说是非常好的品，但是生蚝的营养价值过高，所以不建议一次吃得太多，否则很有可能会引起反作用。

要注意的是，不能说吃了生蚝就能一定起到的效果，因为生蚝只是属于一种食疗，具体时间是没有办法确定的，不过大多数人连续吃15天左右就可以看到明显的效果，另外在吃生蚝的时候，一定要注意不要以辛辣刺激的食物为主，还有在平时生活中多锻炼身体，控制好自己的饮食。

总之，男想要充子的话，一天吃一个就可以了，没必要吃很多，否则不但起不到壮阳的效果，还有可能会导致身体出现一些不适现象，另外要助怀孕比较新鲜的生蚝来吃，想要肾壮阳的话，也比较好清蒸法烹饪，这样生蚝的营养价值高。