发表于 2024-12-10
访手记：
在许多人眼中，怀孕似乎只是女需要准备的事情，而男只需“种子”即可。然而，事实并非如此。怀孕并非女独力承担的责任，男同样需要做好相应的准备。在夫妻双方为迎接“第**”而努力时，男朋友们，你们是否已经将自己的身体状况调整到了佳状态呢？毕竟，不理想的身体状况可能会影响到**的孕育进程。那么，在前往泰国进行试管婴儿手术，为**做准备之前，男朋友们需要注意哪些事项呢？
今天，我们特邀请了试管婴儿顾问为我们解答疑惑。以下是他们的专业建议：
1. 远离肥胖：许多男在婚后可能会忽视锻炼，导致脂肪堆积，体重迅速上升。肥胖不仅会阻碍成功备孕**，肥胖体内存在的大量有害物质，括一些致癌物质，都可能藏匿于脂肪中。此外，肥胖的男往往更容易感到炎热，这对睾丸健康也是一种严重威胁。这样的身体状态，很难产生健康的子，从而降低成功受孕的几率。
所以准爸们应该1~2种运动方式，坚持锻炼。不仅能增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心脏收缩更有力，高血管功能，改善微循环功能。身体杠杠的，**才能杠杠的!2、保证饮食均衡也许你以为只有女才会有偏食的现象，其实有不少男也是如此。子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中，男的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到子的质量和数量。所以，在平时的生活中，男应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：、大豆、等。海产品被污染的程度相对要低，其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。
