过度节食的情况下子质量会不好吗?

从小就很喜欢吃东西所以一直都有点胖，减肥也是坚持不了多久就坚持不下去，今年终于下定决心要减肥，每天不吃晚饭甚至早饭和午饭也吃很少，体重下降了之后就开始和老公备孕了，结果一直怀不上，姐姐说这是我过度节食造成的，过度节食就会降低子质量，久了就不好了，我很疑惑，大家知道的能告诉我过度节食的情况下子质量会不好吗？

过度节食会影响子质量，使子质量变差。过度节食虽然能够达到减肥的效果，但对身体健康却有很多危害。过度节食使身体括巢等吸收不到充足的营养物质，使巢功能得不到正常的运行，逐渐便会降低子质量。因此，女要通过科学的方式减肥，不可过度节食，在备孕前期也不要进行减肥等活动，充充足的营养物质，升子质量，正常受孕。

不良作息习惯也会使子质量不好

过度节食会对子质量产生不好的影响，是子质量变差，影响受孕。除了过度节食意外，以下情况也会导致子质量不好：

1、服用药物，比如抗肿瘤药、抗风湿药、减肥药等；

2、患者经常处在污染的环境之中，比如甲醛的环境经常接触辐射、X光等，都会影响到子正常的发育；

3、患者不良的饮食习惯以及作息习惯导致，比如患者经常熬夜，经常吃不健康的食物，比如油炸、膨化以及辛辣、刺激的食物；

4、由于女患有内分泌失调等疾病导致。当患者出现子质量不好时会影响到正常的受孕，所以应该积极的进行治疗。

女吸烟容易造成内分泌紊乱、月经不调、停经，这是因为内含的尼古丁等有害成分容易引起巢组织改变，引起泡发育不良，无法排出优势子，继而降低生育能力，增加难孕、不孕的几率；而长期饮酒的话，酒会妨碍子的发育和成熟，同样会诱发不孕。

当人心理压力大时，大脑皮层会抑制下丘脑-垂体的功能，往往容易导致内分泌紊乱，造成排障碍或者不排。只有情绪稳定，女的巢才会规律地分泌激素，定期地排，其实，生活中诸多压力大的女，多少存在月经紊乱的问题。