发表于 2024-11-16
我老婆怀孕7个月了，睡姿还是千奇百怪的，特是有事没事就喜欢仰卧，腰下面垫一个阮枕，我听我姐说怀孕的女人特是孕晚期的女人仰卧不太好，他让我我老婆说一下。但是这几天我老婆脾气特大，不依着她，她能生很久的气，所以我想先确认我姐说的是不是对的，孕晚期的女人仰卧睡觉是不是正确的?
综合回答
怀孕7个月短暂的仰卧睡觉是可以的也算在睡姿正确图里面，虽说孕晚期孕妇自己舒服的睡姿很重要，但是仰卧睡觉久了，不仅会压迫到孕妇腰椎，对宝宝来说也一种伤害，膨大的子宫会压迫到宫腔内的血管，导致血流量减少，造成胎儿缺氧。同时仰卧久了孕妇就会感觉到头晕、心慌、恶心等症状，所以孕妇不要一直仰卧睡觉，睡一会儿就可以换成左侧卧。
孕晚期睡觉的睡姿是左侧卧
虽说怀孕7个月是可以仰卧睡觉的，但这并不是一个好，左侧卧算是孕期睡姿正确图里的重点，下面讲讲孕期左侧卧睡姿的好处。
1、孕期孕妇左侧卧能够增加身体胎儿的血量，对于胎儿生长和发育都有良好的促进作用。要是孕期孕妇用仰卧的睡觉姿势，可能会造成孕妇低血压的情况，严重的时候孕妇会头晕，面色苍白以及出冷汗等各种异常情况；
2、另外孕妇取左侧卧的姿势还可以大大地减轻子宫，对肚子上的脉络所造成的压迫情况，孕妇左侧卧可以起到改善血液循环不流畅的现象；
3、孕妇在怀孕的晚期比较适合用左侧卧的这一个睡觉的姿势，左侧卧可以帮助身体纠正不断增大的子宫向右则旋转的现象。
孕妇无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应取能减少心脏负荷的左侧卧位。如出现头晕、心慌等，不要立即起床(低血压可造成摔倒)，应迅速改为左侧卧位或半卧位，症状一般能马上缓解。孕妇在看牙、做美容和做妇科检查时，几乎都要取仰卧位，孕妇更要注意，不可太久地仰卧，随时警惕发生仰卧综合征。
孕晚期仰卧时，会增大的子宫压向脊柱，使位于脊柱侧的下腔静脉及腹主动脉受压，影响下腔静脉血液回流入心，回心血量减少，心搏出量减少，各器官血量不足，腹主动脉受压，子宫动脉的压力随之降低，结果子宫胎盘血流量减少，胎盘功能受影响，则不利于胎儿生长发育。
