宫寒是不注意保暖才形成的吗?

我记得自己月经来潮的时候是没有出现过腹痛的症状的，后来不知道从什么时候开始，就出现了痛经的表现。每次来大姨妈的时候都非常痛，难以忍受的痛。我妈带我去了一个老中医看了看，说的是宫寒，说我痛经是因为宫寒导致血液不畅引起的。我妈说我不注意保暖才造成的宫寒，我想知道宫寒是不注意保暖才形成的吗？

宫寒是不注意保暖才形成的，有些女朋平时穿着上不注意保暖，喜欢穿一些露肚脐、露大长腿、露肩膀的衣服，这样是非常容易导致身体着凉的，尤其在月经期身体免疫力下降，子宫就容易受到外界寒气入侵，就更要注意保暖了。但这只是引起宫寒的原因之一，喜欢吃凉的东西，或是直接吃从冰箱里刚拿出来的东西，生活在潮湿的环境里等等都有可能形成宫寒。

宫寒跟食用过多的凉食有关

宫寒是常见的导致女月经不调、不孕症的疾病，而导致宫寒的因素也非常多。引起女宫寒的原因有以下几种：

1、体质因素：有的女天生体质比较寒凉，也就是我们常说的阴盛阳衰，一般患者会从小表现为体弱多病。但是在临床当中先天宫寒体质比较少见，绝大部分女宫寒是因后天因素形成寒体质；

2、多凉的食物：即使在大热天如果总吃一些冷饮、冰淇淋、瓜果等寒凉食物，就非常容易导致体内消耗掉太多的阳气，从而出现寒邪内生的情况而损害子宫健康，还有些女在冬季照样吃一些冷饮，这更增加了发生宫寒的几率；

3、流产：结合和胎儿生长对女身体来说，会消耗大量的能量，因此多数孕妇会感觉身体不适，如果频繁流产会导致身体丢掉大量的阳气，阳气久耗，子宫同样就会失去温煦而引起宫寒。

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